STARTER- puis chrononutrition avant pendant après grossesse

[trésor21]

bonjour ^^

je vois que y'a personne auj :(

bref moi auj j'ai attaqué ma deuxiéme semaine de starter et pour le moment ça va ^^ ça fait du bien de changer du riz ac les pattes miam miam ^^

je vous souhaite toutes de passer une merveilleuse journée ^^

bisouuuuuuuu

[Lyloops]

Si qqun est motivé, moi je le suis ! Faites moi signe !

[isabelina]

bonjour a vous toutes. je commence a me documenter sur la chrono. des que j'aurais tous les infos je viendrai vous rejoindre. bon courage les filles

[Lyloops]

Ok je t'attends, je ne ferais pas le starter mais la chrono classique moi ;)

[isabelina]

je sais le programme starter avec les proportions mais pas de la chrono normale. peux tu m'en dire plus? merci
si tu veux on peux se soutenir sans problème.
gros bisous

[Lyloops]

Heuu c'est un livre complet que j'ai lu hihi.
Il n'explique pas quoi faire après le starter ?
Tu as eu un livre ?

[isabelina]

non j ai pas de livre mais j'ai lu pas mal sur le net. j ai même trouvé un site. je te donnerai le nom car la je m'en souviens plus. en principe tu fais 4 semaines maxi le starter puis ensuite tu passe a la chrono normale. j'ai vu aussi que tu as le droit a 4 fois par an la starter.
sur le site il ne donne pas les proportions pour la chrono normale alors que pour les autres si enfin je dois l'avouer j'ai pas tout lu non plus.

[Lyloops]

Si tu veux je te donnerais les grosses infos

[isabelina]

bonsoir [glow=red]lyloops[/glow]. j'aimerai bien tes grosses infos pour que je puisse commencer lundi. je ferai la chrono normale pour commencer. pour ce qui est du site dont je t'ai parlé c'est "sante-chrono.fr
je pense que tu dois le connaitre. gros bisous

[Lyloops]

C'est le même site que j'utilise.