Régime WW : on se suis et se motive ?!

[estefie]

les filles moi suis trop contente
d'abord j'ai reussi a ne pas me peser d'hier de toute la journee et ce matin pesee et 86.7 kilos
suis trop contente

[DEB]

gnial estefie felicitaition t a combien de kilo perdu??? c s
uper

[estefie]

j'ai perdu 7kilos 300

je m'y suis mise le jeudi 25/04

[DEB]

ouaahhh estefie en 15jrs c genial.... tu fais quoi W.W

[estefie]

non diete stricte hypocalorique sans sucre sans gras tout controlé

[DEB]

ok en tout cas sa marche bien pr toi...c super
c pas pr moi jcraquerai trop vite
doncpr moi ce matin j ai eu le temps de boire ke 2verres de jus d orange ce midi sa sera coquille saint jacque un feuillete de poissonpoiee de legume et le ptit reste de pate carbo et un fromage voila miracle jmange du poisson et legume....

[estefie]

allez tu vas y arriver moi tout mes regimes je commencais le lundi et le mardi hop un gateau dans la bouche
du coup j'ai eu un declic et la c'est bon on dirait

[DEB]

estefie oui c super ton declic courage tu va y arriver....

[estefie]

oui la il faut maintenant de la perseverance

[calinette61]

bonjour les filles, je suis nouvelle ici!! j'aimerais perdre du poids, beaucoup de poids!! mais toute seule c chiant et on perd vite la motivation!! j'ai besoin de votre aide et de vos conseilles!! merci d'avance de me donner des conseilles sur l'alimentation et sur votre parcours personnelle!!