Crise d'angoisse et grossesse

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YMELE
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Bonjour à toutes

Je suis actuellement enceinte de 18 semaines et subit depuis un mois et demi environ des crises d'angoisse. J'en ai fait 5 en tout. Elles se manifestent par une respiration difficile, l'impression d'étouffer, l'impossibilité de rester assise et encore moins allongée, une boule m'empeche de manger... Jusque là, avec un peu d'homéopathie prescrite par ma sage femme et ses conseils en relaxation, j'avais réussi à y faire face. Hier, elle a été trop forte. J'avais réellement peur de ne pas dormir et de ne pas assurer avec mon fils aujourd'hui. Me voilà donc à 18h15 chez le médecin. Après avoir discuté, et une longue hésitation, elle accepte que je prenne un demi comprimé d'alprazolam le soir même et me prescrit à nouveau de l'homéopathie. A la base, je ne suis pas pour les médocs pendant la grossesse mais là, la crise était trop forte. J'ai bien dormi du coup, avec 2-3 réveils de courte durée. Je suis un peu angoissée aujourd'hui mais c'est gérable. J'ai pris rdv avec le psy de la maternité et j'avais déjà rdv avec ma sage femme cette semaine justement pour commencer un petit travail psy.

Je cherche à discuter avec des personnes dans le meme cas que moi et avoir des retours sur le vécu de leurs crises d'angoisse.

Merci pour votre lecture.

Ymele
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anna39500
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:coucou: j'allais te conseiller le psy donc tu as bien fait je ne fais pas de crise d'angoisse mais je déprime énormément pourtant je suis très heureuse de cette nouvelle grossesse je vois ma sage femme le 28 mai et je vais demander aussi un rdv avec le psy des fois ya pas grand chose qui se cache derrière tout sa
Andréa ma fille ma raison de vivre
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YMELE
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Merci pour ta réponse Anna.

Comme tu dis, ce n'est peut être pas grand chose pour nous 2. J'espère :)
Surtout que j'ai de gros doutes sur ce qui me cause tout ça puisqu'elles apparaissent toujours suite à un évènement similaire. Je pense que j'ai vraiment besoin d'en parler pour m'entendre dire les choses et que ça fasse un electrochoc et que je réussisse à prendre du recul sur tout ça. Même si je suis plutôt de nature anxieuse, angoissée, je n'en ai jamais fait avant donc c'est très surprenant pour moi.

C'est grâce à ma sage femme que j'ai su qu'il y avait une psy à la maternité de mon hopital. Tu as peut être la même chose chez toi. Tu sais déjà qui tu vas consulter ?
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anna39500
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Je sais qu'il y a un psy a la mat j'ai vue une affiche en salle d'attente je veux pas prendre un psy extérieur qui me dirai c'est les hormones madame je veux un psy qui me comprenne je pense qu'il y a plusieurs facteurs dont est-ce que je vais refaire un baby blues est-ce que je vais gérer avec deux enfants et d'autre sentiment que j'ai peur de reproduire une deuxième fois
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anna39500
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Et puis je me sens seule j'ai délaisser beaucoup de personne après mon accouchement qui ne valaient pas la peine de faire partie de ma vie et ceux qui m'aprecie comme je suis ne sont plus très nombreux
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Je te comprends parfaitement pour la solitude puisque je suis dans le même cas. C'est justement le fait de me retrouver seule avec mon fils qui fait naitre les crises d'angoisse... J'ai peur de ne pas assurer (alors que je n'ai jamais eu de problèmes jusque là) mais je pense qu'inconsciemment c'est la peur de ne pas assurer avec deux enfants. Finalement, on a un peu la même problématique. Je pense que le fait de ne pas travailler ne m'aide pas non plus. Puis j'ai une histoire familiale qui n'est pas pour améliorer les choses. Tout ça doit faire que mon inconscient me joue des tours.
Pour les personnes que tu as laissées, tu as bien fait. Mieux vaut être seule que mal accompagnée ! Même si parfois c'est dur, tu sais au moins que tu peux compter sur les gens qui t'entourent.

Pour la psy de la mat, j'avais pas vu le truc comme ça. Puisque justement de mon coté je n'angoisse pas consciemment pour la grossesse en elle même et le bébé à venir mais finalement tu as raison quand tu dis qu'elle sera plus à même de comprendre les choses.

Bon courage.
ça me fait du bien de parler un peu avec quelqu'un qui ressent, un peu, les mêmes choses que moi.
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anna39500
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pareil à partir d'aujourd'hui je suis en arret trop fatigué j'ai mal à un pieds dès que je le pose par terre et les réflexions au boulo mais ducoup rester à la maison à tourner en rond je sais pas si c'est mieux je peux meme pas aller me promener vue que j'ai mal
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Quelle genre de reflexions tu as entendu au boulot ?

C'est clair que quand on est moins bien, rester chez soi n'aide pas. Et ça augmente même parfois l'angoisse ou la déprime... Je n'arrete pas de me dire qu'il faut que je me bouge mais j'ai du mal...
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anna39500
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ben il faut être assez rapide je bosse à macdo donc avec la fatigue j'ai bien ralentie et j'ai des réflexions comme " tu vas pas commencer grouille toi un peu " ou "elle à intérêt à ce dépêcher ou je la mets au ménage " et même si je suis pas la dernière on me fais quand même des reproche la plupart du temps dans mon dos bien sur ou les ricanements dès que je fais un truc pas comme elles veulent
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T'avais envoyé une longue réponse hier soir mais apparemment ça n'a pas fonctionné. C'était avec mon tel... Grrrr... Vais essayer de me rappeler...

Je crois que je te disais que vue la situation, tu avais bien fait de te mettre en arret... Je trouve presque que c'est un manque de respect de traiter quelqu'un comme ça, surtout quand cette personne est enceinte. Profite de ton arrêt même si le fait de devoir rester chez toi n'est pas évident... Tu vois aujourd'hui, je sais que j'ai la possibilité d'aller voir ma mere, qui ne travaille pas, bah je tiens le coup et je reste chez moi. Parce que mon probleme c'est justement cette sensation de solitude et d'abandon, donc si je veux que ça disparaisse, je me dis que je dois l'apprivoiser. J'ai des moments avec des grosses angoisses mais plutôt gérables depuis ce matin. En même temps j'essaie de m'occuper.

Hier, j'ai commencé mon petit travail psy avec la sage femme. Ca m'a fait du bien, mais du coup, en rentrant chez moi, j'étais toute triste et j'ai senti la crise d'angoisse monter. J'ai essayé de l'affronter. Du coup, je crois avoir dégagé des choses de tout ça. Hier soir j'ai cru que j'allais avoir besoin d'un comprimé mais finalement non. Ma nuit a été un peu agitée mais pas si mauvaise que ça. Je crois aussi que si je suis un peu angoissée (sans crise) aujourd'hui c'est lié aussi à la fatigue, mon fils s'est réveillé à 5h30...

Je suis étonnée qu'il n'y ait pas plus de femmes qui nous aient rejoint. On est pas les seules à vivre ce genre de chose.

J'espère qu'aujourd'hui tu vas mieux.

Bon aprem.
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