Retrouver la forme après l'accouchement - Soutenons-nous !

Techniques et conseils pour retrouver un corps de sirène.
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Amel19
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Coucou les filles !

Bienvenue Jenn ! Bien sûr que tu peux te joindre à nous ! Et oui les derniers kilos sont toujours les plus durs à perdre!! Mais tu en as déjà perdu 12, c'est vraiment bien. C'est sûr que ton parcours pma a du être dur et les traitements hormonaux n'ont pas du jouer en ta faveur pour ta prise de poids.

Alors bienvenue au club, à priori on est toutes les 3 a travaillé et a devoir s'occuper d'un petit bout. Et moi aussi mon mari travaille en horaire décallé et en plus il n'est pas là de la semaine !! Donc je te comprends tout à fait pour le problème de la motivation. Ce que j'ai trouvé pour mon cas, c'est la piscine entre midi et deux! C'est le plus facile quand je peux m'éclipser du boulot et comme ça le soir je peux profiter de ma puce.

Courage Coralie ! C'est normal que les nuits soient difficiles, une fois ses repères trouvés, ça ira mieux. Tu as repris le travail ? Du coup, tu continues à l'allaiter le soir ? Nous ça y est l'épisode "dent" est passé même si la dent n'est pas sortie!! Mais les nuits sont à nouveau paisible et ça fait du bien!

J'ai déjà essayer la gym sur C8 et franchement j'ai cru mourir ! C'est super difficile !! Et je n'avais pas encore été enceinte alors il me restait quelques abdos cachés...

Bonne journée ! :bisou:
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[font=Century Gothic]Bébé 2 surprise
18/07/2019 : test +
26/07/2019 : taux 5234
16/08/2019 : écho de datation
10/09/2019 : écho T1
29/11/2019 : écho T2
20/01/2020 : écho T3
DPA : 30/03/2020[/font]
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chouchounetes
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Salut les filles, je me permet de m'inscruster.
J'ai 30 ans et enceinte de 5 mois. je ne sais pas encore combien j'aurais à perdre et surtout que cèst bb1. mais c'est sûr j'aurais une remise en forme après l'accouchement, donc pour le moment je vais me contenter de vous encourager.
à la base j'ai déja 5 à 8 Kgs que j'aurai voulu perdre avant la grosssesse, donc après l'accouchement c'est sûr j'aurais au moins 15Kg à perdre.

Avant la grossesse je pesait 72kg pour 1.68m et j,en suis déja à 5Kg de plus.

Amel est ce que tu a allaité comme Coralie, je pense?

Merci!
Coralie25
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:coucou: tout le monde,
ça se rempli par ici...bienvenue chouchounetes :bisou: . C'est donc ton premier bébé, tu sais le sexe ou tu veux la surprise? Tu as pris 5 kilos pour l'instant, ça va c'est bien (ça fait une moyenne de 1 par mois, c’est tout à fait correct). Là où il faudra faire un peu plus attention c'est les 2 derniers mois car ton corps stocke bcp plus de graisse en vue de nourrir le bébé. Bonne grossesse en tout ça, profites-en pour te reposer (oui je sais c'est plus facile à dire qu'à faire).

Amel, oui j'ai repris le travail mercredi, fatiguant mais ça fait du bien de retrouver le boulot...Pour l'instant il y a encore des réveils la luit mais cette nuit seulement un (on tient peut-être le bon bout).
Sinon retour des dents (qui n'ont pas encore poussé) ce matin, pas de fièvre pour l'instant mais par moments des pleurs de douleurs (ça l'a même réveillé d'une sieste...). Du coup je lui ai donné du camilia et il vient d'avoir du doliprane aussi.
Ah oui c'est clair que sur C8 c'est pas des rigolos des abdos...mais bon je verrais, je tente et au pire si je fais que des demi séances au début bah tant pis.

Allez je vous quitte là les filles on va profiter du soleil pour descendre en ville et se promener.

:bisou: :bisou:
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Amel19
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Coucou les filles !!

Vous avez passé un bon week-end ?
Je ne sais pas ce qu'il y a mais je ne reçois plus les notif... :reflechis:

Bienvenue à Chouchounetes et félicitations pour ta grossesse!! 5 kilos de pris au 5ème mois c'est parfait ! Mais comme dit Coralie, les 2 derniers mois sont les plus traitres ! Notamment parce qu'on est en congé mat, qu'on a un gros ventre et qu'on ne veut plus se bouger!!! Ne te prends pas la tête avec le nombre de kilos que tu auras à perdre et profite de ta grossesse. Moi j'aurais voulu perdre au moins 10 kg avant de tomber enceinte et ça n'a pas été le cas! Par contre j'en avais perdu 4 les 3 premiers mois à cause des nausées. Et puis avec l'accouchement tu verras, il y en a pas mal qui partent aussi !

Alors non je n'ai pas allaité, il parait que ça aide pour perdre les kilos de grossesse. Coralie, ton avis ?

Aïe les dents ! Je connais on est en plein dedans !! Elle a les joues en feu la pauvre mais pas de fièvre. On a du gel delabarre. C'est top, tu en mets sur ton petit doigt et tu lui masses les gencives.

Bonne journée !
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chouchounetes
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Coralie25 a écrit ::coucou: tout le monde,
ça se rempli par ici...bienvenue chouchounetes :bisou: . C'est donc ton premier bébé, tu sais le sexe ou tu veux la surprise? Tu as pris 5 kilos pour l'instant, ça va c'est bien (ça fait une moyenne de 1 par mois, c’est tout à fait correct). Là où il faudra faire un peu plus attention c'est les 2 derniers mois car ton corps stocke bcp plus de graisse en vue de nourrir le bébé. Bonne grossesse en tout ça, profites-en pour te reposer (oui je sais c'est plus facile à dire qu'à faire).

Amel, oui j'ai repris le travail mercredi, fatiguant mais ça fait du bien de retrouver le boulot...Pour l'instant il y a encore des réveils la luit mais cette nuit seulement un (on tient peut-être le bon bout).
Sinon retour des dents (qui n'ont pas encore poussé) ce matin, pas de fièvre pour l'instant mais par moments des pleurs de douleurs (ça l'a même réveillé d'une sieste...). Du coup je lui ai donné du camilia et il vient d'avoir du doliprane aussi.
Ah oui c'est clair que sur C8 c'est pas des rigolos des abdos...mais bon je verrais, je tente et au pire si je fais que des demi séances au début bah tant pis.

Allez je vous quitte là les filles on va profiter du soleil pour descendre en ville et se promener.

:bisou: :bisou:

Merci les filles, Coralie j'attends une petite fille. Du courage pour le sport, tenez bon avec la persévérance, le résultats en sortira peut importe le temps qu'il prendra. Coralie, désolé pour ton bébé, tiens le coup. la maternité n'est pas facile, surtout que ton bébé ne peut pas parler. Pour les kilos, 5Kg en 5 mois c'est pas pire surtout que je n,ai pas eu des mots de grossesse, jamais de nausées, pas de manque d'appétit. Mais ce qui m'inquiète un peu c'est justement le troisième trimestre,surtout que je fais déjà attention à mon poid. j'aurai préféré voulu prendre maximun 5 kg pour 6 mois ainsi, même si je prends 6 kg pour les 3 premiers mois ce serait correct. Mais bon, c'est pas pire comme vous dites les filles. pourvu que je ne dépasse pas 5 kg pour le reste de temps. On verra ce que gygy dira ce vendredi.

A plus!
jenn17
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:coucou: je vois que certaine arrive à ce motivée pour le sport mais je n arrive pas en plus vendredi mon fils a été opérer des végétations et pose de drains le laisser partir au bloc a été horrible mais bon tout c est bien passer j ai décider de le garder à la maison toute la semaine au moins il est avec moi plutôt que à la Creche... les filles ont raison c est dans les 2 derniers mois que on prend le plus de kilos félicitation pour ta grossesse ma gyneco m avait dit que une grossesse normale c est 12 kilos mais avec l accouchement tu perds tout.
Essai bb1 depuis mai 2010... 3/06/15: 1ère fiv isci prise de sang le 17/06 ++ Notre fils est né le 10 février 2016. Un reve, un miracle notre contée de fées à commencer quand je t ai donner la vie. Ma vie a enfin pris un sens quand je t ai eu dans mes bras.
chouchounetes
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jenn17 a écrit ::coucou: je vois que certaine arrive à ce motivée pour le sport mais je n arrive pas en plus vendredi mon fils a été opérer des végétations et pose de drains le laisser partir au bloc a été horrible mais bon tout c est bien passer j ai décider de le garder à la maison toute la semaine au moins il est avec moi plutôt que à la Creche... les filles ont raison c est dans les 2 derniers mois que on prend le plus de kilos félicitation pour ta grossesse ma gyneco m avait dit que une grossesse normale c est 12 kilos mais avec l accouchement tu perds tout.

Bienvenu Jenn et bon rétablissement à ton fils.
Coralie25
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jenn, j'espère que ton fils va mieux... moi j'ai la motivation mais pas l'énergie...les nuits sont compliquées en ce moment et je dois gérer d'aller au boulot et la maison et le bébé (mon chéri m'aides mais parfois j'aimerais vraiment qu'il gère sans que je lui demande).


Courage les filles on va y arriver :bisou:
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MailyNayaSean
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bonjour les filles,

félicitations à celles qui ont accouché récemment, les premiers mois ne sont jamais faciles, d'autant plus quand c'est le premier, tout le monde doit trouver son rythme et c'est franchement pas évident dixit la maman qui a eu 3 enfants!

Mais comme on est des super voire wonderwoman, on arrive au bout de tout!

Pour la forme, pas de miracle hein, le sport et l'alimentation... un conseil: 5 mn d'abdos par jour après la rééducation et résultats garantis pour un ventre redessiné, c'est sur la durée que ca se joue.

Après pour celles qui ont un ventre flasque ou mou, perso j'ai testé les wraps de chez It Works et ca fonctionne! ca raffermit la peau et la lisse. D'ailleurs je l'ai testé sur ma cellulite et ma peau est restée lisse sans peau d'orange et ca va faire 2 ans de ça que je l'ai posé!

Aussi, un autre super produit de chez eux, la crème contre les vergetures violettes ou rosées, ultra efficace. j'ai une amie qui l'a utilisé durant sa grossesse dès l'appartition des vergetures violettes, surtout en fin de grossesse et ca les a effacées!

Si ca vous interesse de voir des photos, on peut mp

Je vous souhaite à toutes un excellent week end et au plaisir d'échanger :coucou:
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Amel19
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Alors les filles !!!

ça ne bouge plus beaucoup ici !

Comment allez-vous ? De mon côté je suis très occupée avec mon boulot et ma chipie qui est un vrai asticot ! ça y est 2 dents sont sorties et elle commence à vouloir se mettre debout..

Côté forme, c'est compliqué! Je suis très fatiguée et je n'ai pas beaucoup de temps pour aller à la piscine. :ouin:
Suite à mon gros baby-blues, j'avais du prendre des médocs qui m'ont fait prendre 3kg :ouin: :ouin: :rougedecolere: Heureusement j'ai pu les arrêter le mois dernier et les kilos sont partis avec, ouf ! Donc je ne lâche rien. Tous les we je marche avec ma fille, au moins 2h par jour. Etant dans une région bien vallonnée, les promenades sont assez physiques !

J'espère avoir de vos nouvelles !

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