J'ai allaité mon fils pendant 9 mois et repris le boulot quand il avait 4 mois
Je te conseille de lire le livre de la Leche League "L'art de l'allaitement maternel" (sur amazo*), il est vraiment très bien fait et bourré de conseils pratiques !
Sinon les conseils pour les premiers jours :
- mettre ton bébé en peau à peau contre toi dès la naissance et le laisser chercher ton sein, toi en étant à demi couchée et ton bébé couché sur toi ventre à ventre (c'est la meilleure position pour favoriser une bonne susion dès le départ)
- allaiter non pas à la demande (quand le bébé pleure) mais au premier signe d'éveil, càd dès que ton bébé tourne la tête en ouvrant la bouche, met son poing dans sa bouche, même si ses yeux sont fermés, c'est qu'il se réveille et a faim ; tu lui proposes le sein, comme ça il est bien calme et a plus de chance de téter correctement sans te faire mal
- donner entre 8 et 12 tétées par 24h les premières semaines, puis au moins 6 tétées à partir de 2 mois
- garder en tête que c'est la loi de l'offre et de la demande (surtout à partir de 1 mois), donc si tu as une baisse de lactation, plutôt que de donner du lait artificiel, tu augmentes le nombre de tétées par 24h
- ne pas donner de complément de lait artificiel ni d'eau
- si tu as mal, ce n'est jamais normal, donc contacte une conseillère en allaitement (diplômée de préférence) ou une animatrice Leche League (y a une permanence téléphonique)
- ne laisse pas ton bébé téter si il n'avale plus, sinon tu risques des crevasses (c'est ce que moi j'avais eu après 45 minutes de tétouillage au même sein...) ; tu mets ton petit doigt dans sa bouche et tu dégages ton mamelon
- il y a des pics de croissance à 1 mois, 3 mois, 6 mois, 9 mois, etc, pendant lesquels on a l'impression de ne plus avoir assez de lait ; ça ne dure que quelques jours, il faut juste veiller à donner de très nombreuses tétées, le temps que la lactation s'adapte à la demande du bébé
- boire 2 à 3 litres d'eau par jour (sachant que tu produiras environ 800 ml de lait par jour !)
Pour info, voici la taille de l'estomac d'un nouveau né au fil des jours :
- 1 jour : 5-7 ml
- 3 jours : environ 25 ml
- 7 jours : 45-60 ml
- 1 à 6 mois : 80 à 150 ml
Enfin, je te conseille de t'inscrire sur la page Facebook de la Leche League pour bénéficier des conseils des autres mamans et des animatrices (moi je suis sur la page belge).
Pour ce qui concerne le travail et l'allaitement, est-ce que tu pourras tirer ton lait au boulot ? Si oui, tu tires deux à trois fois au boulot et la crèche donnera ton lait à ton bébé. Si tu n'arrives pas à tirer assez (c'était mon cas), tu complètes ton lait avec du lait artificiel liquide prêt à l'emploi type Candia.
Si tu ne peux pas tirer ton lait au boulot, il faudra donner du lait artificiel à la crèche, et tétées à volonté à la maison et le weekend. Chaque femme a un nombre de tétées en-dessous duquel sa lactation se tarit. Pour certaines c'est 4 par jour, pour d'autres 1 seule tétée le matin suffit. Impossible de prévoir à l'avance. Tu verras bien à ce moment là
Moi j'ai eu beaucoup de difficultés au début mais je me suis accrochée. Comme on dit, l'allaitement est naturel mais allaiter, ça s'apprend. Il faut être bien entourée et soutenue. Mais ça en vaut 1000 fois le coup ! Ca crée un lien particulier avec ton bébé et plein de moments magiques. Et j'ai bien vu que mon fils a été beaucoup plus malade après l'arrêt de l'allaitement.
Si tu as des questions précises, n'hésite pas
