perde du poids a plusieur c mieux...jvous attend!!!!

[Tjo34]

repas du midi : 3 petites galettes de légumes (poireaux/carottes/pdt) + 1 portion de poisson + 1 yaourt nature + qlqs raisins

Vous avez bien mangés?

[keltink]

je suis comptable et toi ?

voici mes petits menus :
ce matin : 4 pp
lai écrémé
céréales
kiwi

ce midi : 12,5 pp
colin à la provençale
riz au curry
tomate
petits suisses
pêche

goûter : 2 pp
cappuccino

ce soir: 10 pp
poulet
pommes de terre
courgettes râpées
yaourt 0%
compote allégée

total 28,5/29

[keltink]

les filles,

bah alors il n'y a plus personne

[clairefx]

Coucou les filles

Ces bien calme dite donc. Pour moi cette semaine a aussi été assez speed sa devrait être mieux la semaine prochaine. Sinon je suis toujours mon régime par contre se weekend je fête mon anniversaire qui est lundi donc le régime va être un peu mit de côté mais des mardi je mit remet a fond. Bon weekend les filles bisous

[emma83]

Coucou les filles,

Et oui il y a pas grand monde moi aussi tres occupé boulot dodo...
Bref c la course toujours au régime egalement ça descend doucement je suis à 81.3kgs ce matin j espère qu'a la fin du mois je serais en dessous des 80kgs hihi....

Bon courage à toutes à bientôt

[Chams69]

Coucou les filles,

Oui c'est assez calme en ce moment, je crois que tout le monde est bien occupé, on va retrouver notre rythme
Je vois que les kilos s'envolent pour certaines
Moi ça stagne un peu grrrrr encore un palier

Claire bon anniversaire avec un peu d'avance fête ça bien

[Tjo34]

Salut les filles

Semaine assez chargée du coup je n'ai pas pu venir...

J'ai essayé de faire attention toute la semaine dernière mais dimanche midi nous étions invités chez mes beaux parents J'ai craqué mais pas trop Elle avait fait seiche à la rouille (humm) mais j'en ai pas trop mangé (que très peu de pates) par contre je me suis jetée sur la salade et crudité
Mes efforts ont été récompensés. Pesé de ce matin : 55.1kg (-2.100kg).
J'aimerais arriver a 53gk pour le baptême de mon fils j'espère que je vais y arriver

Comment allez vous?

Bonne journée

[Grizelda]

coucou les filles
Je vois qu'il y a des nouvelles super bienvenue et bon régime avec nous !

Bon je suis pas trop là ces jours-ci, même en vacances entre la petite enrhumé, moi aussi, l'adaptation à la crèche (qui se passe super bien ceci dit) et mes préparatifs mariage, je suis à l'ouest complet.

J'ai passé une grosse commande de scrapbooking ce matin hâte de recevoir en fin de semaine pour bien commencer mes décos de mariage fiat main. Je m'y prend tôt mais yen a pas mal à faire : 2 panneaux muraux, livret d'or, urne, faire-part, menu, quelques décos de table en papier aussi. bref j'ai de quoi m'occuper un moment. D'ailleurs on stocke les cartons de couches pour que je fasse mes découpes dedans ! ^^

sinon coté régime bon je suis lassé total, pas motivé, meme avec ce mariage, la motivation est pas là. Mais bon ce matin je suis à 98kg donc je suis retombée un peu. Après je me fis plus à rien, je sais pas trop quoi penser de mon yoyo continue... donc à suivre. Samedi je vais commencer l'aquagym j'ai hâte vous pouvez pas savoir...

Voila pour les news, gros bisous à toutes !

[Chams69]

Grizelda et bien te voilà occupée pour un bout de temps bons travaux manuels tu fais bien de commencer tôt et puis les longues journées d'hiver arrivent alors tu vas pas t'ennuyer
Super te voilà à 98kgs ça descend tout doucement

Tjo whaouuu plus de 2 kgs dans la semaine c'est cool ça

Pour moi stagnation depuis quelques jours mais aujourd'hui 85 kgs objectif numéro 1 atteint je suis trop contente en route pour mon objectif numéro 2 que j'aimerais atteindre pour noël

DEB, Claire, Daliae, Emma et toutes les autres on attend de vos nouvelles

[emma83]

salut les filles,

tout d'abord joyeux anniversaire claire aujourd'hui c champagne et peut être un écart au niveau nourriture tu le mérites c ton anniversaire

chams super bravo tu as atteint ton objectif n°1 c cool continue...

tjo tu perds vite dite donc tu as de la chance

grizelda alors petite baisse de motivation allez ça va aller courage ça descend qd même, doucement mais sûrement c comme moi il faut qu'on soit patiente

en ce qui me concerne ce matin je suis à 81kgs ça descend un peu mais pas vite qd même

bisous à toutes