perde du poids a plusieur c mieux...jvous attend!!!!

[DEB]

Cc les filles

chams alors ki ma fait prendre autant c ke g manger en très grosse quantité alors y avait. Des lasagnes pain fromage gâteau finger pate poulet au curry....voila jme rappel pas de tt jcrois....
sinon pèse ce matin 60.7 -800gr on va chez mon père jusqu' a demain jv essayer d être raisonnable.....

claire bon courage pr ta visite medicale

[clairefx]

Coucou les filles

Alors sa été la journée? Moi cette après midi j'avais trop envie d'un twix mais je n'ai pas craquer.

Voici mon bilan nutritif

Matin: chocolat au lait, jus de fruits, cereales fitness
Midi: pâtes napolitaine gerlinea +melon
Gouter:1 yaourt 0% avec 1crousti chocolat gerlinea
Soir: 1cuillere de salade de riz, thon, tomate + courgette, lardons+ 1yaourt 0%

Pour demain midi je vais devoir faire un repas normal car je n'ai plus de plats gerlinea et demain soir mon homme me paye le resto. Demain matin je compte me peser pour voir ou j'en suis. Bonne soirée les filles.

[Chams69]

Coucou les filles,

Comment allez vous ???
Désolée je suis moins présente ma maman est arrivée hier pour une semaine

Mes menus de la journée d'hier

matin gâteaux gerlinéa
midi 2 barres gerlinéa + melon
goûter
soir une endive au jambon de dinde + yaourt 0% WW

résultat de ce matin je vois enfin ce 7 tant attendu 87,8 kgs

Bonne journée et à ce soir pour le bilan de la journée

[clairefx]

Coucou les filles

Vous allez bien? Moi sa va je suis au boulot mais comme ces très calme j'en profite pour venir vous voir car comme se soir on mange au resto je ne passerais pas et demain pique nique et dimanche repas de famille. Sinon je me suis pesé se matin après 4jours de gerlinea et résultat 68, 2kg soit -700grs depuis lundi je suis super contente j'espère ne pas trop reprendre se weekend.

Sinon mes repas du jour
Matin: chocolat au lait, jus de fruits, 2tranches de pain de mie beurre
Midi: carotte, tomate cerise, surimi assaisonner au jus de citron +1yaourt taillefine chocolat a 0, 9%
Gouter: chocolat au lait+2biscuit gerlinea
Soir: resto je vais essayé de prendre du poisson ou des fruits de mer

Bon weekend les filles. Bisous

[Chams69]

Super Claire pour cette perte

Moi ça va je ne craque pas je prépare de bons petits plats pour ma maman et mon mari mais j'y touche pas

Mes menus de la journée

matin une coupelle gerlinéa
midi 2 tomates, une petite boite de thon, un petit morceau de pain + melon (steak frites pour les autres, pas du tout la même assiette et la même saveur )
goûter juste un vittel citron en terrasse
soir ratatouille maison avec une petite escalope de dinde + yaourt 0%

vivement demain pour la pesée

[DEB]

Un p'tit cc rapide avant de partir bosse

clair génial ta perte t bien parti

chams profite bien de ta maman

chamalows daliae grizelda Emma sa va?

donc moi sa aura été une semaine pause régime entre la cata des écart début de semaine et chez mon père de jeudi jusqu'à ce matin ou g mange éclate de moule pizza croque monsieur gâteau....
donc la pèse de lundi matin va pas être jojo
bonne journée et rester motive

[Grizelda]

je suis toujours là, je vous lis mais poste pas trop. J'attends la pesée de lundi, j'ai cafouillé grave cette semaine, mon homme étant là ça aide pas. Là on continue la peinture de l'appart qu'on avait arrêté avant l'accouchement. Puis bon si on veut vendre faut finir !

[emma83]

coucou les filles j'ai pas eu le temps de vous lire
je passe faire un petit coucou je pars en vacances demain matin 5h pour 2 semaines j'emmène ma tablette mais je ne sais pas si je vais réussir à me connecter

pour moi cette semaine aucune perte
je ne comprends pas j'ai fait super attention et là c 2 semaines de vacances aieaie.....

gros bisous à bientot

[Chams69]

Emma bonnes vacances, pour la stagnation je connais ça de lundi à jeudi inclus aucune perte de poids plutôt même une petite prise de poids et puis depuis hier ça descend doucement mais ça descend Il y a souvent des petits paliers il faut savoir les accepter même si on n'aime pas ça mais il ne faut pas craquer et nos efforts sont récompensés

Grizelda arfff pas cool les écarts alimentaires mais avec tes séances de peinture tu vas peut être limiter la casse car tu te dépenses en tout cas bon courage pour les travaux

DEB je vois que tu as fait une belle semaine chaotique bon je te fais confiance tu vas vite reperdre tout ça et puis avec un peu de chance la pesée de lundi ne sera pas trop catastrophique

Claire bravo pour ta retenue face à la barre chocolatée qui t'a fait de l'oeil super tu vas avoir un nouveau pantalon je pense que c'est la bonne solution en attendant de retrouver ton corps d'avant.
Comment va le moral en ce moment ???

Moi je rentre de chez mes beaux parents on a mangé là bas j'ai été raisonnable j'ai forcé sur la soupe et les cruditées alors j'espère que la balance ne me fera pas payer ce repas non prévu
Ce matin j'ai vu le 87,5 sur la balance alors j'espère qu'il y sera encore demain matin
En tout cas demain ça sera très light pour rattraper tout ça

Bonne nuit les filles

[DEB]

cc les filles sa va???

des que j ai vos pese jferais la recap

bon moi jpense que vu tout ske g mange meme avant le regime jmange pas autant g comble le manque de pas avoir mes enfants mais sa y est jles ai recuperer donc retour au regime des aujourd hui a fond
avec tout sa g quand meme pris 1.4kg 61.6kg ce matin mais sa aurait pu etre bien pire
aller jsuis en vacance jusqu a mardi prochain jv pouvoir profiter de mes loulous...