La guerre aux kilos pour la PMA

[Aela]

ze pourrais pas sans, mais c'est mon rythme qui fais ça, la dernière fois que j'ai essayé, j'etais affamée bref, je dis pas ça pour critiquer ton régime pepette, loin de la il faut essayer ce qui nous convien

bon, j'ai fais 1h30 de vélo et je me suis arretée la car mal aux fesses.

pour ce soir je prévois
une soupe de légume, 50g de pain avec 30g de comté gratiné dessus et un oeuf sur le plat, 2 clémentines

ça me fais une journée à 1600kcal

[lulu79]

[font=Comic Sans MS]Moi non plus, ze pourrais pas sans féculents !!

Pour moi ce soir, c'est pot au feu avec un peu de mayo ! Mais ce midi, j'ai mangé asperges, courgettes-escalope de dinde et yaourt. Donc ce soir je peux me faire plaisir avec un bon pot au feu maison !![/font]

[Aela]

c'est très saint un pot au feu!!! (mais sans mayonnaise!) et super bon!

[pepette59139]

salut mes miss !!!

Soriane alors moi j'évite le pain de temps en temps une tranche, plus de pomme de terre, plus de riz (sauf riz au lait), plus de pâtes.

Part contre je mange des quiche ou des tartes sans problème, des cordons bleus, une a deux tranches de fromage depuis hier, yaourt pas trop car avec tous les légumes que je mange ya plus forcement la place pour un dessert. je m'autorise une fois par jour un caramel ou une confiserie. je continue a cuisiner au beurre. j'abuse des papillotes de légumes (carottes, courgette, navet, poivrons) et ça me fais un bien fou !!!!
avec les poissons je fais sauce crème, échalotes moutarde !!!
avec la viande blanche, je cuit au beurre, mais dès la cuisson finie je sort la viande et je vide la poêle de son beurre et je déglace a la crème comme ça ça donne du gout a tout le plat.

par contre là je fais une bonne gastro donc je suis au coca

ah oui pour les boissons, je bois, eau plate eau gazeuse, jus de fruit 100% jus, danao, lait. mais j'ai arrêter la bière
arrêt aussi les soda mais là je suis pas bien !!! donc je me force ça a même du mal a passer car plus l'habitude ....


Aela t’inquiète pas je n'ai pas du tout cru que tu critique ça m'est même pas venu a l'esprit
il faut que chacune d'entre nous trouve sa solution !!! son régime perso car on est toute différente c comme pour les TTT ...
et perso je trouve carément ton régime plus équilibré que le miens.


Lulu c très bien on dirait que tu tiens le bon bout !!!


courage les filles on va y arriver !!!!!!!

[Aela]

le tiens te fais bien maigrir pepette, pour le moment c'est important
et tu a des féculents dans les quiches etc....

[pepette59139]

et puis j'ai le conceptio qui dans lequel ya tout les nutriment nécessaire pour ne pas être en manque de quoi que se soit !!! ya les apport entre 100 et 200% pour une journée donc là dessus je me fais pas de soucis, pas de fatigue non plus, pas de stress alors pour le moment je peux continuer comme ça !!!!

c la première fois que je le fait et il me réussit bien c vrai, je suis hyper contente de voir que ça baisse ça me donne le moral pour la FIV !!!!!

[lulu79]

[font=Comic Sans MS]ma Pépette pour la perte ! Bon là avec une gastro, tu risques de perdre aussi !!!

Moi je voulais l'attraper la gastro pour perdre 1 kg mais si c'est pour rester bloquer sur les chiottes et une bassine, ça ne m'enchante pas !!

C'est vrai que je fais attention depuis lundi. je perds petit à petit et j'espère que ds 2 semaines, j'aurais perdu au moins 1 kg !
Il y a Fer***o Rocher à la maison et je n'en mange pas alors que j'adore ça, [/font]

[pepette59139]

lulu si il te fait les yeux doux tu peux craqué pour ton 4h ma belle !!!

[pepette59139]

poids ici 102.3 soit baisse de 200 g depuis hier finalement la gastro ça me réussit pas vraiment

je remet la recap bisous

[pepette59139]

RECAP DES REGIMETTES

Pepette (1.65m)début régime 3/01/11
Poids de départ 107 kg, IMC 39.30
Poids actuel 102.3 kg, IMC actuel 37.57
soit perte de 4.7 kg


Aela (1.65m) début régime 12/01/11
Poids de départ 93.4kg, IMC 34.30
Poids actuel 92.2 kg, IMC actuel
soit perte de 1.2 kg 33.86

Crissou (1.74) début régime (25/01/11)
Poids de départ 78 ???? IMC 25.76

Fanny (1.72m) début régime 31/01/11 Poids de départ 111.6 kg, IMC 37.72

Lulu (1.63m) début régime 24/01/11
Poids de départ 62, IMC 23.33
Poids actuel 61.4, IMC 23.10
Soit perte de 0.600 kg

Soriane (1.55) début régime 25/01/11
Poids de départ 60 kg, IMC 24.97
Poids actuel ?????