quel sport aprés une césarienne?

[julie 70]

a ttes les

voila cela fait maintenant 2 mois un peut passer que j'ai eu ma césarienne .
ma gygy ma dit que je pouvai recommencer le sport mais tout doucement et pas de sport trop violent!
et éviter de trop soliciter ma ceinture abdominale encore pendant un moi!
alors je me demande si certaine d'entre vous aurai quelque truc pour me faire reprendre le sport gentiment !
car la semaine dérniére ma niéce de 11 ans ma fait jouer a un jeu video de dance et franchement j'ai cru que j'allais mourrir!!!!
ben oui aucune activitée sportive depuis que j'ai été arreter a mon 5éme mois de grossesse dure dure !!!!

[julie 70]

personne pour éclairer ma lanterne ?

[Calie59]

salut, ben moi j'ai eu ma césa le 07.12 et j'ai commencer la rééduc abdo, ben en fait c'est des séries d'abdo que ma kiné me fait faire c'est trop nul, ca tire, je me demande si je vais continuer

[khoufache]

j'ai aussi une petite fille pas césarienne, j'ai pris du poids bcp meme 23 kg merci de me conseiller kan je peux commencer du sport et commencer par koi? je pense ke faire du vélo d'appartement pas trop serré doit etre bien? ke pensez vous?

[lannister]

y a aussi le vélo elliptique