Je me presente je m'appelle aurélie. J'ai 27 ans et je suis en essai BB1 depuis 4 mois.
J'ai décidé depuis mon dernier cycle, en cours, de faire une courbe de température. Le problème est que j'ai des cycle de sommeil tres irreguliers.
Je m'explique: je dors tres peu (5 a 6h par nuit) et fait três souvent des insomnies. Je me reveille vers 4 ou 5h et impossible a me rendormir avant 6 ou 7h.
Ma courbe me semble logique mais du coup je ne sais pas si je dois continuer ou laisser tomber...
Quelqu'un pourrait il m'aider??
Merci

Bonne jour'ee a toutes
