SPORT ET GROSSESSE

[sevdievart]

Bonjour

je suis enceinte de 1 mois et je n'ose pas continuer le sport pr le moment car j'ai eu du mal a tomber enceinte, 2ans d'attente + traitement

faites vous du sport?
moi normalement je fait de la danse et piscine
j'attend ma 1er echo pr en parler à mon gyneco

qu'en pensez-vous?

[Estelle29]

Tu peux continuer à faire de la piscine sans problème, par contre la danse, je ne sais pas, vas-y doucement quand même...

Moi je faisais de la gym avant de tomber enceinte, j'ai arrêté. Du coup maintenant je vais à la piscine, mais je fais + de pauses qu'avant (et je suis + vite essoufflée aussi)

[bcharlotte10]

coucou

La^piscine est un des sport qui est conseillé pendant la donc tu peux continuer ( bon evite le plongeoir de 5 m quand meme... =

Pour la danse et le sport en général il ne faut pas faire de sport violent bien sur et eviter les mouvement brusque donc tout depend du type de danse mais je connais une danseuse ( au niveau professionelle qui a continuer a danser jusqu a la fin de son 5 eme moi..) a toi de voir mais surtout ne force pas a adapte tes mouvements a ton etat de

[sarabb1]

Kikou!!
Felicitation pour ta
un autre petit conseil ecoute ton corps si tu te sens fatiguer repose toi!! La grossesse nest pa une maladie bien sur mais il faut te menager...
gros kiss et bonne grossesse.

[sevdievart]

Merci bcp pr vos commentaires

je vai surement reprendre la piscine et pr la danse je vais attendre de voir cela avec mon gyneco.

J'espere q vos grossesse se passe bien et q vs n'etes ps trop malade.

à bientôt