Prise de poids qui gache ma grossesse :-(

[Lenn35]

je suis à 26 sa et j'ai pris 9kg. Dont 3 kg en 1 mois et me suis fait rouspétée par gygy Je déprime à cause de cette prise de poids. Je ne supporte pas de voir mon corps grossir (à part mon ventre). C'est ma 3ème grossesse. Pour BB1 +12kg donc nickel et sans faire attention. BB2 +18kg j'ai arrêté de me peser et j'ai du finir à +20 environ ...
Du coup, je voulais faire attention pour BB3 mais je n'arrive pas du tout à maitriser ma prise de poids et ça me mine le moral complètement. En plus je suis en arrêt donc je me dépense pas des masses...Et j'ai faim!!! Je suis passée au yaourt 0% et j'essaye de ne rien prendre entre les repas. Je ne pense pas mal manger mais je mange beaucoup à table
Avez-vous des astuces pour m'aider à ne pas trop prendre?

Merci je déprime!

[amilka]

Vu que c ta 3e grossesse ont a déjà du te le dire
Il faut éviter les sucre rapide (chocolat, fruits, sucrerie)
En étant en arrêt c vite pénible essaye de trouver des truc a faire
Tu est alite?
Album photo, rangement des truc bébé
Y a tjrq des truc a faire mais en arrêt on a souvent pas envie mais bon une fois fait...
Courage

[Lilou77310]

Lenn35 je compati avec toi. C'est ma 2 eme grossesse, pour ma fille j'ai pris 10kg en tout et la le 6 juin rendez vous chez gygy et le choque +10kg !!!

Je me suis prise en main et effectivement c'est de la rétention d'eau. Je me suis mise à boire beaucoup 1 grand verre par heure et manger un peu plus léger le soir style viande grillée + salade et bien à la visite du 7 juillet j'avait perdu pas mal alors que mon bébé va très bien.

Je suis actuellement a +6,5kg depuis le début et les kilos perdu sont l'eau que j'ai éliminé en buvant.

Essaie de boire un Max allégé les repas du soir et sa devrait aller.

Courage

[Liloulou35]

Comment savoir si c'est réellement de la rétention d'eau? c'est surtout au niveau des cuisses et des fesses que j'ai pris moi. Mes chevilles sont un peu gonflées. Je ne rentre plus dans mes sandales le soir...
Je ne mange pourtant pas mal. J'évite le sucre. J'essaie de ne pas manger gras. Je l"impression de ne pas pouvoir faire mieux.