Gare aux kilos!!

[askya]

coucou les filles

alors pesée de la semaine aujourd'hui bah je n'ai pas bouger toujours le meme poids.
Je ne fais pas d'exces ne grignotte pas entre les repas. Mange pas de glaces, mc do, chocolat comme certaines gourmandes mais je fais +6kg a bientot debut du 6 mois.

J'aurai voulu faire ca a la fin de mon 6eme mois mais je me depense dans ma journée et ca ne change rien.... Donc pour le moment je ne me prend pas trop la tete... Enfin j'essai car homme me dit que je grossi et que c pas tres beau

ce matin
- un verre de lait
- un yaourt
- un pain au lait

[chiquita]

Les filles !!!

Moi je me pèserais que lundi matin et pesée officielle chez gygy mardi !!!!!!!

Mais là je suis motivée !!! je fais attention !! donc pour avoir stabilisé ce poids qui faut bien l'avouer ne plait pas du tout !!!!!!!!!!!!!!

Pour que je sois faudrais que je reste comme ça jusqu'à fin septembre !!!!!!
est ce que c'est possible ????

lytana: aller,en mangeant correctement et en bougeant ,tu vas te remettre de ces vacances caloriques !!!

askya:
c'est sûr que sans grignotage,ça doit le faire !!! c'est OBLIGE !!!

bebe:t'es ou mon binôme ?????

angimortel:la pesée nous fait toutes flippées !!!!

ysa:moi aussi j'étais dans ton cas y a qq jours !!! impossible de me contrôler !!!! et puis c'est passé !! ouffffff!!!!!

[bebe70]

les filles,

je ne suis pas venue hier trop tro occupée, ménage, courses, invités pour le diner.

je suis comme bcp je souffre de ma prise de poids mais là je me dis que c'est vraiment injuste. vs connaissez un peu mes menus, hier un peu de changement mais bon pas tant que ça et au final, je fait un saut de mercedi 63.6kg à aujourd'hui 64.9kg, il y a un prbl, je ne vais tt de même pas manger de la salade tte ma vie

hier :matin:-70g pain
-cancoillotte
-confiture
-infusion

matinée :
-1 banane
-2 choco

midi :
-sandwich poulet ( en courses)
-1 banane

gouter :
-pain
- camembert

soir :
-3 chips et 3 amande amazone (appérif)
-tomate concombre
-2 tr blanc poulet
-haricot vert
-camembert
-pain
-1 part tarte aux pommes

ds ce qui est soulignée, ce sont les extras, mmais qd même

qd pensez vs de ces ptits écarts et cette prise de poids bizarre??

faire autant d'effort de sacrifice et voir que tt s'écroule en 2 jours j'en ai les boules

à vs ttes

[angimortel]

moi je sais qu'à chaque écart, b rien a faire, ça se voit sur la balance! A croire que mon corps sait ce qu'il faut pour me mettre de mauvaise humeur de bon matin!!!
Ce matin, juste une crème au chocolat.

[chiquita]

bebe: Rolala !! c'est vrai que c'est pas juste !!! toi qui fait super attention !!!! tout le temps et le moindre petit écart ...tu morffle !!!

Je me disais que c'est peut-être le fait que tu aies un régime alimentaire très stricte et du coup quand tu fais un écart tu le paie cher !!! enfin je sais pas ce que je me disais ....

[wabex]

hello
ici toujours 62kgs (donc +4) malgré 2 jours terribles en milieu de semaine, je ne donne meme pas mes menus, j'ai trop honte...
j'aimerais perdre 1kgs ce mois ci, je sens bien que dans ces +4kgs, y'en a qui sont vraiment de trop et pas du à la grossesse.

[angimortel]

alors ce midi, pâtes et hâché de jambon.

[kikijones]

Ma journée d'hier

Matin: une part de gâteau + une verre de jus d'orange

Midi : brocolis+ deux pdt+ deux tranches de rôti de dinde+fromage frais et une nectarine

Gôuter : une part de tarte à la pomme+ un verre de jus d'orange

Soir : une tomate, dés de jambon, un oeuf et une compote!

Moi aussi j'ai l'impression que le moindre écart ça ne pardonne pas!!! P

[lytana13]

Ben oui les filles je pense aussi que quand on a une alimentation très stricte au quotidien, le moindre écart en passe pas, le corps se régale alors de bien tout stocker !

Moi c'est un peu pareil ...

Enfin voilà,
pti dej : nectarine + petits beurres
dej : un peu de semoule complète + poulet + avocat + concombre + nectarine

ce matin : une heure de pédalo à la salle + une petite heure de muscu ! Faut que je re soulève un tout petite peu des petits poids je reprends le boulot ce soir !!!
Et faut au moins que mes épaules assurent de tenir les cibles de boxe pour mes élèves !!!

Bon moralité vu que j'ai bu un litre et demi de flotte je suis toujours au même poids que ce matin...
L'idéal ce serait d'avoir perdu un kilo déjà ce soir...

[bebe70]

aujourd'hui :

matin :
- pain
-beurre confiture diététique
-infusion

midi:
-concombre tomate
-120g haricot
-2 tr blanc poulet
-50g pain
-camembert
-1pêche