perdre 10kg avant BB3

[andie]

Bonjour,

J'aimerais perdre environ 10kg avant de mettre BB3 en route. Je fais actuellement 77kg.

Poids avant BB1: 78kg, fin de grossesse: 84kg, après accouchement: 77kg.
Poids avant BB2: 78kg, fin de grossesse: 70kg, après accouchement: 69kg.

Nous souhaitons mettre en route BB3 pendant les vacances, mes grossesses précédentes on été très éprouvantes j'ai souffert d'hyperémèse gravidique c'est à dire que je vomissais tout le temps. J'aimerais perdre pour poids pour espérer passer une grossesse plus sereine et me sentir mieux dans ma peau.

Celles qui veulent se joindre à moi seront les bienvenues, je vous attend.

[lucyol44]

Coucou,

Comment vas tu ?

J'ai moi même eu des grossesses pas très simple.
Surtout pour ma 2ème, j'ai été malade du début à la fin, malgré les médocs.
Je faisais 61kg avant ma grossesse et ça ne m'a pas empêcher d'être malade.
En fin de grossesse, je faisais 65,5kg et à la sortie de la maternité, je faisais 59kg

[TonyPony]

Coucou les filles

Le prochain bébé n'est pas pour maintenant (étant donner que j'ai accouché en janvier) mais j'aimerai perdre 10 kg moi aussi !

Il me reste qq kg de ma grossesse mais j'aimerai perdre ceux accumulés auparavant

Je suis aller chez un diététicien le 06/06, je faisait 85 kg, je pense avoir perdu depuis, je ne me suis pas peser mais je remet un jean's que je ne pouvait plus mettre !

Pas de mystère de tte façon il faut manger équilibre, mais à plusieurs pour se motivé c'est mieux !

Qu'est ce que vous faites comme régime ?

[andie]

Coucou les filles,

Merci de me rejoindre. Je ne fais pas spécialement de régime j'essaie déjà de manger équilibré. Pas facile avec un homme qui ne mange pas de légumes... et une petite de 2 ans qui me suit partout.
Ma première journée s'est plutôt bien passé.
Matin: café + 2 tranches de pain
Midi: salade + crudités + yaourt
Soir: roti de porc + salade + crudité + tarte aux framboises
Et surtout pas de grignotage et pas de chocolat.

Et vous, vous faites quoi comme régime?

[TonyPony]

Salut,

Matin : 40 à 50 grm de pain + 1 mini tablette de 10 grm de beurre, un jus de fruit, un produit laitier mais svt je le mange à 10h

Midi : legume à volonté + feculent 100 grm je crois, + viande + un produit laitier + 1 fruit

17h : 2 biscuits gerblé + 1 carré de chocolat noir

Soir : Pareil qu'à midi mais en plus petite quantité

2 cuillères à café de confiture, miel ou sucre dans la journée si envie dans la yaourt ou sur la tartine
beaucoup d'eau ! (moi 1,5 L au boulot sans compter ce que je boit le soir à la maison)

Pas le tps de faire du sport et dés que j'en ai je préfère le passer avec mon bébé ! mais je me gare loin de l'entrée des magasin, promenades en poussette etc....

[hilana]

bonjour les filles

je veux bien vous rejoindre je suis en essai de bb2 depuis octobre 2010
je fais actuellement 88,8kg il y a 3 semaines j'ai été à 95kg
j'aimerais perdre encore 15kg

j'ai pris 20kg en 9 mois c'est beaucoup mais c'est à cause de mon traitement hormonal et mes fausse couche
voila pour moi.

[TonyPony]

Bonjour et bienvenue Hilana !

Pas besoin de te justifier on est pas là pour se juger mais pour s'entraider !
Déjà -7 kg en 3 semaines !!! Comment tu as fait ?

[hilana]

merci tonypony

j'ai arreté de grignoter entre les repas et je mange équilibré en petite quantité et beaucoup de fruits.

[TonyPony]

De toute façon il n'y a pas de mystères ! J'ai essayer pleins de régimes et le seul qui fonctionne c'est de manger équilibré !

[andie]

Bonjour et bienvenue Hilana

Wouah 7kg en 3 semaines ne relâche pas tes efforts.
Aujourd'hui je suis allé faire les courses, dure épreuve, j'ai résisté et je n'ai pas acheté de cochonneries, au moins je ne serai pas tentée! Au menu cette semaine frutis, légumes et viande blanche.