on ce suit?? debut perte des kilos

[Jess_iica]

Coucou

Voila je me présente Jessica 23 ans en essaie bb1 bref, je suis bien rondelette et je voudrais perdre 10 kilos pour le moment pour faire en étape.

A deux ou a plusieurs cest toujours mieux que toute seule pour ce confier et ne pas craquer surtout lol.

Si vius avez envie on se motive ensemble?

A bientôt Jessica

[severinedu02]

coucou, moi c'est severine, bientôt 31 ans
je suis pas en essaie bb, j'ai deja deux petites filles, des jumelles de bientôt 3 ans. Je commence à penser au troisieme et essaie de convaincre Monsieur lol
par contre avant de le mettre en route (ce que j'aimerais pour la fin d'année voir le début de l'année pro), j'aimerais bien perdre un peu de poids etant en gros surpoids : bref, 15kg serait super

tu as quoi comme methode?
je suis allé voir un hypnothérapeute, et j'associe ca à une alimentation correcte (pas de privation intense, mais pas non plus d'excès) j'en suis à deux kilos
et en plus j'essaie de faire un peu plus de sport, je vais a la piscine deux fois par semaine, et conduit mes filles à l'école àpied (quand je ne travaille pas) plutôt qu'en voiture

on s'aide, s'entraine, se soutient, s'encourage, .....???????????
On peut meme se faire un programme commun si ca te tente