Je dois accoucher le 25 décembre et je me prépare comme je peux : prépa en salle, prépa en piscine, homéopathie, tisane de framboisier, ballon et huile Weleda (pour faire court).
Mais je dors de plus en plus mal en appréhension de l'accouchement
. J'ai entendu parler d'auto-hypnose pour un accouchement serein, et de visualisation pour se focaliser sur le bébé et son trajet dans l'utérus, plutôt que sur la douleur 
.J'aurais voulu essayer des CDs. Quelqu'un aurait-il des fichiers mp3 et pourrait gentiment me les passer en MP ?
Merci d'avance,
Kékile
