D'abord: quelle belle décision!!!
Donc, I did it. J'avais des cours de prépa avec ma sage femme, qui honnêtement, ne m'ont servi à rien, vu la panique devant l'inconnu le jour J.
Premier conseil: mentalement se préparer au pire niveau douleur, histoire de ne pas être déstabilisée le jour J.
2: Se concentrer sur la respi: apprendre à respirer par le ventre, par à coups, comme dans les films: ça marche du tonnerre!!! au point de contrôler tes contractions, de les stopper, de maîtriser la douleur.
3: Apprendre à se détendre pour réussir à penser à autre chose au mmoment des contractions.
Bon, le plus dur, ça reste la dernière demi-heure, dés que t'es ouverte à 7 parce que les contractions sont en quasi continu. Et puis la poussée finale, le passage de la tête que de toute façon, tu imagineras ne jamais pouvoir passer!!!
Honnêtement, après avoir accouché, je me suis dit: plus jamais sans péri!!! Pourtant... Je remets ça!!
Je fais du yoga et étant déjà passée par là, je sais à quoi m'attendre ce qui devrait être un atout.
Ce qu'il y a de génial: la délivrance!! Cette sensation de soulagement instantanée, de légèreté... C'est extraordinaire!!! Et puis ça va plus vite qu'avec péri!! Première grosses contractions pour moi: 19h, départ pour la mater vers 23:30 (j'en pouvais pluuuuuuuuuuuuuuus!!!), arrivée à 00:00 ouverte à 4 et mon amour de ptit bout est né à 1h30!
Plutôt rapide, donc!!
