Forum grossesse et envie de bébé

Bonjour les filles, J`était en surpoids bien avant ma grossesse et je voulais savoir si quelqu'un pouvais m'aider a savoir quoi manger le matin sans avoir forcément de sucre, je dois éviter le sucre même si je n'ai pas de diabete gestationnel. Je suis au début du 7eme mois et j'aimerais ne pas trop ...