Crampes nocturnes

les maux de la grossesse, les echographies, clarté nucale,
suivi de grossesse et rendez-vous...
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Marinelle95
Fraise de bronze
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Enregistré le : 10 mars 2016, 15:06
Localisation : Val-de-Marne
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Voilà ça fait plus de deux semaines que je suis sujette aux crampes nocturnes au mollet. Elles sont très violentes et ne partent pas reellement... j'en ai eu une au mollet gauche puis une au niveau de la cheville et hier matin au mollet droit. Je sens encore celles aux mollets quand je marche mais aussi quand je suis assise ou allongée.
Je suis enceinte de 39sa et ce problème me pourrie mes nuits... J'ai peur de dormir tellement je suis sûr de me réveiller dans la douleur :ouin: je me réveille a la moindre sensation dans mes jambes tellement j'ai peur...

J'ai essayé plusieurs choses:
Bain chaud avant de dormir
Bas de contention jour et nuit
Magnésium
Fer
(Tout est ok pour sodium et potassium d'après ma dernière Pds).
Massage avec de l'huile d'arnica matin et soir
Boire de l'hepar
Dormir sur le côté gauche
Mettre les jambes en l'air 5min avant de dormir
Étirement du pied contre le mur
Surélever les jambes avec un coussin la nuit
Marcher

Je suis a cour d'idée, rien ne semble fonctionner... Si vous avez des suggestions je suis preneuse. Je pense que c'est surtout bébé qui appuie sur les vaisseaux sanguins mais je me vois pas tenir encore deux semaines sans dormir :ouin:
23/05/18: Camille 3020g 49,5cm 40sa+6
30/10/20: Maxine 3830g 51cm 41sa+2
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