Combien de temps aprés l'accouchement ?

Techniques et conseils pour retrouver un corps de sirène.
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Amel19
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Bonjour,

En principe, on conseille la reprise du sport après la rééducation du périnée, soit quelques mois après l'accouchement.

Tu as fait ta rééducation ?
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[font=Century Gothic]Bébé 2 surprise
18/07/2019 : test +
26/07/2019 : taux 5234
16/08/2019 : écho de datation
10/09/2019 : écho T1
29/11/2019 : écho T2
20/01/2020 : écho T3
DPA : 30/03/2020[/font]
[hr]
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[font=Century Gothic]Bébé 1 : 2016[/font]

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Mallest
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:bebegif: :bebegif:
La rééducation du périnée débute en général 6 à 8 semaines après l'accouchement s'il n'y a pas de contre-indications particulières . A la suite de cette rééducation , dont le nombre de séances sera défini par votre praticien, ( kinésithérapeute périnéologue , ou sage femme), vous aurez le feu vert pour reprendre une activité physique progressive . N'oubliez pas non plus le relâchement des abdominaux , la diminution cardio respi, les cicatrices, et les problèmes de postures nécessitent un peu de temps et une rééducation lombo abdominale.
Bonne reprise d'activité :-D :-D :-D
http://jamaiscinqsanstoi.fr/.
Maman de 5 enfants 2002 2005 2009 et les jumeaux 2016
blogueuse , professionnelle de sante
maman75009
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Hello :)

Personnellement j'ai mis 2 mois entier avant de reprendre une activité physique. C'était nécessaire je pense!

A bientôt
Jeannette36000
Messages : 3
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Pour certaines cela prend moins de temps;.
Cela dépend, je crois de la gestion de la grossesse.
parfois il est nécessaire et plus prudent de prendre deux mois avant de recommencer des activités sportives.
je suis un peu paresseuse c'est pourquoi je prends le temps nécessaire avant toute activité dite dure.
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