Question sur le 1er jour du cycle

[lunenoire]

Hello les filles !
je suis toute nouvelle sur ce forum
Je me pose une question peut être bête mais ... A quoi correspond le jour n°1 du cycle?
Je sais que ça doit être le premier jour des règles, mais personnellement j'ai un premier jour avec quelques rares pertes un peu brunâtres, et le jour suivant des pertes rouge vif abondantes.
Quel jour dois-je considérer J1?

Merci pour votre aide et bises à toutes

[sokris]

Bonjour et bienvenue
Commence aux premières pertes même légères je pense que c'est le mieux, c'est souvent à ce moment là que la température chute. Tu réadapter aux cycles suivants si besoin

[chibimiss]

Bonjour et bienvenue,

Le premier jour du cycle c'est celui où tu as du sang bien rouge qui s'écoule. C'est le premier jour des règles. Le jour d'avant avec les petites brunes c'est du spotting

Le premier jour des règles c'est le premier jour où tu dois changer de protection la journée et où il y a un réel flux de sang.