Coucou les filles , je viens vous apporter mon témoignage .
Ma DPA est pour le 3 décembre , donc samedi qui arrive j'attaque le dernier mois , j'ai vu ma gynéco ( je ne me pèse que chez elle ) jeudi et j'en suis à 9 kilos depuis le début de ma grossesse .
J'ai eu la chance jusqu'à présent de ne pas avoir trop de désagréments et je me déplace vraiment bien. Tout au long de ma grossesse j'ai fait de la marche et aussi de la piscine ( juste des longueurs tranquillou à la brasse pendant maxi 45 min par séance à raison de 1/2 fois semaine ) , j'ai arreter de bosser au 4ieme mois , je faisait la plonge dans un restau et c'était dur dur donc j'ai du arreter .
Niveau nourriture je mange n'importe comment ( j'ai pas changer mes habitudes alimentaires d'avant la grossesse ) , j'ai par contre freiner sur les sodas que je buvait pas mal et j'ai stopper le grignotage même si ya des jours où c'est pas facile et je craque. Par contre je me force à prendre des repas régulier , je déjeune un bol de céréales avec un jus d'orange le matin , je mange souvent un fruit entre le pti dej et le dej parce que j'ai faim , repas de midi , je goute à 16 h et repas du soir . Je me force à boire pas mal d'eau chose que je faisait pas forcément .
J'y ai mit toute ma bonne volonté parce que j'avais la trouille de prendre trop de kilos et je n'ai pas a me plaindre , si je continue comme ça jusqu'à ce que j'accouche je devrais pas dépasser les 12 kilos ( ce qui me laisse une marge de 3 kilos pour un mois maxi )
En esperant avoir pu vous aidez , je vous souhaite bon courage parce que c'est vrai que c'est dur de lutter pour ne pas prendre trop de poids
et je suis actuellement enceinte de 5 sa suis super contente mais mon poids m inquiete... Je ne veux pas prendre trop cette fois ci mais ce n est pas facile de se controler 
alors je me dis qu a plusieurs cela pourrait être plus facile et plus sympa! 
Toi aussi tu as déjà un fils. Tu aimerais fille ou garçon cette fois ci?
