Prise de poids importante au 1er trimestre

[Manonie1979]

Salut! Je suis nouvelle sur le site alors je voulais vous demander votre opinion sur un sujet qui m'affecte beaucoup. Je suis enceinte de 14sg et j'ai pris 8 kg. Je suis une femme qui mange très bien et qui fait régulièrement de l'excercice. Je n'ai pas eu de nausées du tout mais je n'ai pas non plus de fringales excessives. Je n'ai qu'un seul bébé. J'ai un bedon très rond, mais j'ai définitivement pris beaucoup de réserves de graisse. Je panique un peu. Aidez-moi!
Manonie

[jojolulu82]

Coucou!!!

Effectivement.. 8kg c'est déjà pas mal..; tu sais pour un premier bébé, généralement les femmes prennent entre 12 et 18kg....
Après, tu peux aller vois un nutritionniste pour qu'il voit avec toi si tu cuisines pas avec trop de graisse ou de gras...!
Le but n'est pas de manger pour 2!! Mais de manger pour toi... de faire plus de repas en petites quantités!
Bon courage!

[Manonie1979]

Merci pour ta réponse. Le pire c'est que je ne cuisine pas gras du tout, même très santé. Viandes maigres, beaucoup de légumes et que des fruits et yogourts en dessert. Pour ce qui est de nutritionnistes, j'ai souvent eu l'impression que j'en savais plus qu'eux sur les bons gras et sur les effets des différents types de glucides sur le système digestif, surtout pour quelqu'un qui a souvent tendance à constiper comme moi. Je pense que je dois juste me faire à l'idée que mon corps est en mode "stockage".

[jojolulu82]

C'est pas faux "le stockage" est bien là.....
Il est vrai où les semaines où j'ai pris trop de poids, ca m'est arrivé 2 fois... de prendre 2 kg à chaque fois... j'ai toujours fini par chopé une gastro^^ ce qui m'a fait limité la prise de poids....!!!
En même temps.. j'en ai bavé au premier trimestre, les nausées c'est vraiment un truc horrible!

[Manonie1979]

C'est peut-être idiot de ma part mais j'en viens presque à envier celles qui ont de nausées...
Je vais continuer à m'entraîner le plus souvent possible et continuer à bien manger et à respecter des portions normales et on verra bien, peut-être que je vais ralentir ma prise de poids à un moment donné. Envoi-moi du courage!

[jojolulu82]

Euh...nan... n'envie pas les nausées!!!!!!!!!!!!!!! AHHH non surtout pas.... moi j'enviais celle qui avait une grossesse idyllique!!!
Vomir matin midi soir,nuit... pour des odeurs, des endroits.... sympa la vie de couple....!!! Mais question régime... j'ai jamais maigri aussi vite, -4kg en 1 mois! Là c'était radicale!
C'est grâce à ça que j'ai pas non plus trop grossi je pense! Mais là je suis en train de me lâcher depuis 10 jours... j'me dis que c'est la fin et qu'il faut que j'en profite!
Après on est toutes différentes... on prend pas toutes pareils... faut se dire qu'à l'accouchement on va perdre plus de 7kg... qu'en l'allaitant on perd encore un peu plus... Mais bon... que le corps travaille beaucoup pour le moment...

Courage, tu verras... et puis c'est éphémère, tu verras pas l'aiguille de la balance pencher à gauche éternellement, c'est provisoire et pour la bonne cause!
Après si tes analyses de sang sont bonnes... c'est que vous allez bien tous les 2!!!!
Allez, pleins d'ondes positives!!!!!

[Manonie1979]

Merci pour tes pensées positives , en effet les prises de sang sont belles et à l'échographie tout est parfait, donc je suis très heureuse que côté santé, tout est beau!
Je sais qu'il faut penser seulement au positif et que l'important c'est la santé du bébé, mais j'ai beaucoup de misère....c'est difficile quand on se reagarde dans le miroir

[jojolulu82]

Ah oui.. l'épreuve du miroir arf!!!!! Moi je me rassure en me disant que j'ai toujours pas de vergetures... mais je !!!!

[Manonie1979]

C'est super positif ça! Tu vas accoucher bientôt et t'as aucune vergeture! wow! Bravo! Moi aussi je me crème comme une débile et j'espère pas en avoir
Ma mère et ma soeur en ont pas eu donc si c'est vrai pour la génétique et que ma prise de poids ralentit, je vais peut-être au moins sauver l'apparence de ma peau, faute de sauver ma silouhette!
Toi tu as plus que 15 jous avant d'accoucher? Comment ça va....tu te sens comment?

[jojolulu82]

Bah.. jme suis tartinée de crême entre octobre et novembre... et j'ai fini par me faire disputer par gygy car pour l'éco il aime pas ça, avec la sonde c'est pas tip top.... J'ai arrêté et rien n'arrive... mais je continue de !!
Pour l'accouchement c'est pas dans 15 jours... mais dans 45jours maxi!!! Mais bon... j'espère bien que le "colis" sera livré fin mars!!!