Qui a envie de me suivre, pour perdre du poids?

[cannelle71]

Coucou les filles!!

je suis a -2 kilos je suis assez fière

[Pioupette2]

Genial, bravo canelle !

Moi je suis contente, ma maman est venus, sa faisait un mois que je l'avais pas vu, et elle ma dit qu'elle trouvait que j'avais maigrit :D

[cannelle71]

Pioupette2

tu dois être contente, qu'elle te dise sa.
Moi aussi je suis contente, maintenant va falloir perdre le reste

[Pioupette2]

Je pense que sa va pas etre dur pour moi, le ramadan commence demain, je pense que sa va bien aider

[cannelle71]

lol bon courage

[hilana]

bonjour les filles j'espère que vous allez bien

cannelle bravo

de mon coté je suis pas du tout en fourme depuis une semaine
j'ai une angine j'ai l'impression d'avoir des grosses boules dans la gorge et quand j'avale ça me fait mal je suis sous antibiotique

pioupette tu es musulmane mabrouk ramadan tu es de quelle origine car moi aussi je suis musulmane alors on va se suit pour le ramadan
moi le ramadan dernière j'en ai perdu 7kg

[Pioupette2]

Mon papa est turc, et ma maman française convertie ! et toi ?
Bon ramadan :D

J'espere que sa va pas etre trop dur avec l'allaitement !

J'ai peur d'essayer d'en profiter pour perdre du poids, mais du coup, ne pas avoir un lait aussi riche que d'habitude.
Je pense faire un vrai repas à 4h, et pour la rupture du jeune, simplement des fruits

Tu fais comment toi ?

[hilana]

merci toi aussi bon ramadan moi je suis marocaine

tu vas mangé que des fruits pour la rupture du jeune
C'est pas bien pour ton C'est pas une bonne idée
il faut que tu mange un peu de tout et équilibré
évite seulement les sucreries et les aliments gras

moi pour la rupture de jeune je mange 3 dates avec un verre de lait fermenté
et 2 verres d'eau et après je mange un demi bol de la soupe là déja tu te sens bien rassasier après je mange des fruits,
à 4h je mange un yaourt et 2 fruits et je bois beaucoup d'eau.

[Pioupette2]

Bon ben enfaite, je vais pas pouvoir finir de jeuner. Je me suis retrouvée vraiment pas bien à partir de 17h, avec pratiquement plus de lait, et un bébé qui en demande plus forcement.. Donc totalement epuisée en fin de journée. Je pourrais pas tenir un mois comme ça

[cannelle71]

Coucou les filles!

comment vous allez? vous en êtes ou dans le régime? vous avez pas craquer?
je suis toujours au même stade et je tiens bon