Comment se passe votre prise de poids

[Manapany]

Prendre du poids c est une chose, mais quand ça se voit c en est une autre... Mon gros ventre ne m effraie pas trop pour l instant , j ai commencé a paniquer en voyant que mon visage prenait!! J ai l impression de me revoir ado, avec mes problèmes de poids ( 10 kilos de trop....). Hier je suis allée faire du shopping et acheter des vêtements un peu sexy, ça m a redonné le moral, même si la balance est toujours a + 7 kilos, a 20 SA..... J ai repris le sport il y a 2 jours, pas fait depuis 4 mois!!!! Ça tire, mais je revis!...
Bon courage a vous les filles, et merci!

[Lylie313693]

Je suis a 17SA et j'ai déjà pris +7kg je n'est pas perdu de kilos en début de grossesse malgré mes nauzées et je ne sais pas comment faire pour freiner ses kilos de trop !!!
Avez-vous une astuce les filles ?

[Hanya1985]

As-tu fais un prise de sang afin de déterminer ta glycémie a jeun? Ça pourrait détecter un éventuel diabète gestationnel qui peut entraîner une prise de poids importante.

Sinon a part manger équilibré (féculents + légumes +protéines ), éviter le sucre ajouté (bonbons, gâteaux, plats préparés,...) et faire du sport (30 min par jour) il n'y a pas de recette miracle, tout dépend aussi de ton métabolisme et de ton poids de départ.

[jennylu]

Dites vous faites quoi comme sport les filles ? Je n'ose rien faire moi alors que je suis bien sportive à la base ( athlétisme 2-3 fois par semaine )

[Hanya1985]

Je fais du modern' jazz, 1h30 par semaine.

Et à la maison un peu de fitness, renforcement musculaire, soit avec des vidéos de Gym direct ( émission sur D8 que tu trouves sur Youtube), ou d'autres chaines de sport sur Youtube ( Blogilates ou Fitness bien être)

J’évite de sauter et tout ce qui est abdos, mais le reste sans problème.

[mamorada]

Wouah vous êtes motivées!
Je n'ai jamais été une grande sportive et je ne me vois pas m'y mettre maintenant à 8 mois de grossesse.
Mais je comprends celles qui en ont besoin. Je pense que c'est une question d'habitude.
Personnelle, le sport ce n'est pas pour moi.

[dianeTT]

moi je fais natation (crawl et brasse coulée) 1 fois par semaine et apres marche et vélo elliptique.
Je suis d'accord, éviter de sauter et travailler les abdos, sinon, on fiat comme on se sent bien

Oui c'est une question d'habitude, mon gyneco m'avait dit que pour une grossesse, on ne change rien, on arrete pas le sport si on est sportif et on ne s'y met pas si on en faisait pas

+7kilos pour moi a 8 mois de grossesse

[jennylu]

Merci les filles ! Je fais juste des marches ( une rando de 6kms l'autre coup) et petite marche de 3kms aujourd'hui. Aprés je tond à la maison etc...donc ca aide aussi lol

[Manapany]

Bon! Je vois que je ne suis pas la seule a prendre!! J ai lu que plus ton IMC de base est bas, plus tu prends de poids pour une grossesse... C est peut être pour ça que je prends plus que pour mon aînée! Mais c est quand même dur de voir la balance grimper et grimper... + 9,700 kilos ce matin a 22 SA!! J ai décidé de faire un régime drastique , même si c est complètement débile, je ne peux pas m en empêcher , j ai BESOIN que la balance baisse!!!!!!!!! Si vous avez d autres tuyaux, je suis preneuse... Merci

[jennylu]

Et bien hier visite gynéco a 29 SA pile et je suis a +8,2 kilos donc ca va ! Jme suis dit jusque 17-18 kilos c'est acceptable mais jpense etre en dessous donc nickel !