Régime Thonon

[gwenn352]

Hello,

Je me suis lancée dans le régime thonon depuis 1 jour et j'ai déjà perdu 1 kg.
ça serait sympa si quelqu'un veut se lancer avec moi pour 15 jours.
Moi j'aimerai perdre 7 kg pour donner un bon coup de fouet.

Je vous mets le régime il est à faire sur 2 semaines.

PREMIER JOUR DU REGIME THONON
 Matin : café ou thé sans sucre à volonté
 Midi : 2 oeufs durs, épinards sans sel a volonté
 Soir : 1 grand steak grillé ou 3 petits steaks hachés, salade verte et céleri à volonté
DEUXIEME JOUR DU REGIME THONON
 Matin : Café ou thé sans sucre, 1 peu de lait
 Midi : 1 grand steak, salade verte, tomates et fruits à volonté
 Soir : Jambon cuit à volonté
TROISIEME JOUR DU REGIME THONON
 Matin : Café ou thé sans sucre et 1 petit pain aux céréales (complet, son...)
 Midi : 2 oeufs durs, salade verte et tomates à volonté
 Soir : Jambon cuit et salade verte à volonté
QUATRIEME JOUR DU REGIME THONON
 Matin : Café ou thé sans sucre, 1 petit pain
 Midi : 1 oeuf dur, carottes crues ou cuites, 1 morceau de gruyère
 Soir : Fruits à volonté, 1 yaourt nature entier
CINQUIEME JOUR DU REGIME THONON
 Matin : Carottes râpées, 1 café noir ou un thé
 Midi : Poisson au court bouillon, 2 tomates
 Soir : 1 steak normal, salade verte à volonté
SIXIEME JOUR DU REGIME THONON
 Matin : Café noir ou thé sans sucre, 1 petit pain
 Midi : Poulet grillé à volonté
 Soir : 2 oeufs durs, carottes crues ou cuites à volonté
SEPTIEME JOUR DU REGIME THONON
 Matin : Café ou thé ou 1 tisane au citron
 Midi : 1 grand steak, fruits à volonté
 Soir : Manger raisonnablement ce dont on a envie (Pas d'alcool)

[brefoise]

kikou bon courage pour ce régime! moi je suis le ww ! tu souhaite perdre combien?

[gwenn352]

j'ai 20kg à perdre, j'ai pris 10kg depuis que j'ai arrêté la pilule.
et toi? ça marche bien WW?

[brefoise]

kikou oui même plus que je ne le penser! 2.400kg en une semaine est ce n'est pas dutout frustrant tu mange ce que tu ve en fesant attention quand même! moi mon premier objectif c'est -10kg dans un premier temps et moin -10 kg ensuite comme ca - 20 kg pour la pma en octobre 2013!

[gwenn352]

C'est loin en octobre 2013.. Pourquoi tu ne vas pas en PMA plus tot? tu es en essai bébé depuis combien de temps?

[brefoise]

kikou c'est compliqué mon parcour bébé 1. essai depuis 2007 et sans résultat positif passage par la pma en 2009 mais on a découvert que j'avais la sclérose en plaque donc stop des essais pma (car les produit ne sont pas compatible avec mon traitement) mais pas naturelement donc mon neurologue me donne le feu vert pour octobre 2013 car le traitement agit bien voilà!

[gwenn352]

ah ok pas simple tout ça, je comprend mieux... tu es très courageuse :)

[brefoise]

kikou je viens aux nouvelles! tu a perdu?

[gwenn352]

Coucou, j'ai perdu 2.5kg la première semaine...
j'ai commencé la 2ème semaine dimanche donc à voir la pesée dimanche matin... J'ai un peu plus de mal à respecter que la première semaine mais bon faut que je m'accroche..
Et toi, ça continue de descendre?
Bonne journée

[brefoise]

kikou super! moi la première semaine 2kg600 et la deuxième semaine 700g donc en deux semaines 3kg 300 et accroche toi!