perde du poids a plusieur c mieux...jvous attend!!!!

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amilka
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Re: perde du poids a plusieur c mieux...jvous attend!!!!

Toujours la mais pas vraiment motivé

Encore que ne compte cuisiner la semaine prochaine
J'ai des envie de légumes ....

Vous avez des recettes sympa et surtout rapide?
- 3.8kg soit ..... 0.1 de moins en 1moi :marre:
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lauky
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Re: perde du poids a plusieur c mieux...jvous attend!!!!

:coucou: Je me présente Laureen 26 ans maman de deux enfants de 6ans et 3 ans j'aimerais perdre 10 kg je ferais ma première pesée demain matin .... j'avais perdu 12 kg Ya 2 ans mais je suis passer de nuit en horaire decaller et sa à bcp chambouler mon habitude alimentaire....et plus la prise de pilule depuis 1 ans voilà j'ai repris 9 kg la looz!!!
Bisous
[align=center][fade]Kylian est né le 14 decembre 2010 pour 47 cm et 2kg750 (j-31) 12H
sa soeur est venue nous rejoindre le 08 janvier 2014 a 23h37 avec 48.5 cm et 3kg320 d'amour! J-9 1H30
pour finir en beautée et bouclé la boucle nous nous sommes pacsés le 12 fevrier 2014[/fade][/align]
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SEJAN
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Re: perde du poids a plusieur c mieux...jvous attend!!!!

Bienvenue Laureen et bon courage! Alors cette 1ere pesee ? ET tu mesures combien?

Julie TOP le footing en amoureux! ca va venir vas y doucement!


Amika 100 g c`est 100 g lol!

Mmmh les legumes j`adore ..SOUpes froides chaudes GRatins RAtatouille ,poelees .....

J`ai perdu encore 2 kg depuis la derniere fois donc -22 ,2 kg a present ..
Je suis a 71,7 kg et j`aimerais arriver a 65 ...mais dans 3 kg je ne serai plus en surpoids ce sera deja ENORME sans mauvais jeu de mot HIHI

Bon la par contre c`est Ramadhan donc pas TOP pour la perte de poids ..Je fais attention quand meme ,pour prendre le moins possible ..on verra bien!

Bisouilles a toutes! :bisou:
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amilka
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Re: perde du poids a plusieur c mieux...jvous attend!!!!

Malade hier du coup 0.4kg en moins
Par contre g mais :regles: du coup j'ai faim tout le temps grrrr
Bienvenue laureene

Ha oui le ramadam c'est pas simple

Ici dos en mode j'ai trop mal :???:
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amilka
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Re: perde du poids a plusieur c mieux...jvous attend!!!!

Malade hier du coup 0.4kg en moins
Par contre g mais :regles: du coup j'ai faim tout le temps grrrr
Bienvenue laureene

Ha oui le ramadam c'est pas simple

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Re: perde du poids a plusieur c mieux...jvous attend!!!!

:coucou: les filles alors pesée 72kg j'aimerais redescendre à 60kg je mesure 1m61 et je vais avoir mes trucs demain je commence à avoir mon gros ventre tout balloné :-(

Par contre je pense faire une pesée tt les quinze jours pour eviter de me mettre la pression :-D

Sinon quel est votre parcourt? :bisou:
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julie1802
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Re: perde du poids a plusieur c mieux...jvous attend!!!!

coucou,
je vois que ça baisse pour tout le monde :good:
moi 78,0 tout rond ce matin, je continue à courir 3km 1 jour/2 avec en alternant avec la marche, mon mari m'a lâché en route(blessure), le plus dur c'est d'y aller à 5h30 du mat :???: avant le boulot
Séjan ta perte est impressionante, ça motive, pas facile avec le ramandan et ses petits gâteaux!(mon mari est marocain mais ne fait pas le ramadan)
bienvenue laurreen à plusieurs ça motive!
pour les :regles: moi j ai un implant donc j'en ai plus et je suis :zen:
bon bonne journée les filles
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Re: perde du poids a plusieur c mieux...jvous attend!!!!

Julie tu n'a rien comme symptôme de règle?
J'ai un stérilet aux hormones et malgré labsenc3 de règles, ballonement, perte tre légère et parfois mots de ventre
+ faim tout le temps ...
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julie1802
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Re: perde du poids a plusieur c mieux...jvous attend!!!!

en fait après mon accouchement en 2014 j'ai repris mon ancienne pilule qlaira et j ai eu très mal à la tête j'ai arrêté pour voir et là en milieu de cycles j avais de grosses douleurs au ventre, je pensais que c'était un fibrome qui était revenu mais mon nveau gynéco m'a dit que c'était la baisse de progestéronne(j'ai 38ans) il m a prescrit une pilule en continu 6 mois et là il m'a mis l'implant qui a le même produit que la pilule en moins dosé(car libération en continu) depuis c'est nickel! aucun symptômes ni perte!
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SEJAN
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Re: perde du poids a plusieur c mieux...jvous attend!!!!

Julie tu es courageuse!
OH non pas de petits gateaux jen`en fais jamais pendant Ramadhan mais pour les fetes oui :-D :-D :-D .. Je mange equlibre , sauf une fois ou j`ai mange chawarma frites hum hum lol ,mais j`ai quand meme perdu 500 g cette premiere semaine ...
DOnc je suis rendue a 71,2 kg :good:
LA j`ai mes :regles: aussi donc pas de jeune ..

LAureen oui tu as raison pas de pression !
Mon parcours eh bien j`ai accumule les kilos avec les grossesses ,jusqu`a ce que j`arrive apres mon petit dernier a pres de 100 kg alors la j`ai dit STOP!! j`etais a 62 quand je me suis mariee je ne me reconnaissais plus dans le gros tas que j`etais devenue ... J`ai decide de me ancer dans la methode des IG bas qui n`est pas un regime mais une methode tres saine et quilibree ,et TRES efficace puisque j`ai perdu pres de 23 kg en me regalant et sans frustration car j`ai continue a suivre mon appetit d`ogre ^^

CE midi c`etait courgettes farcies et ce soir Blanc de poulet Boulghour et Ratatouille :-D :coucou:
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