perde du poids a plusieur c mieux...jvous attend!!!!

[anastasie]

Coucou les filles!
Le tour du dopage euh...je voulais dire le Tour de France c'est pas pour moi
Pour les données mettre 95kg et objectif 70 kg (mais je rêve un peu).
Vienne2013 c'est à peu près la limite que je me donne si nous faisons le second bébé. Mais toujours pas de projet à ce jour. Mais je tiens à faire 10kg en moins avant de l'envisager (je faisais 86.6kg (décembre 2012) au début de ma 1ère grossesse (et 64kg en sept 2008)).
Sinon les filles j'ai reçu mon vélo d'appartement nous l'avons monté hier soir. C'est Ultrasport 200B (avec dossier) acheté sur ????. Je vous en donnerai des nouvelles je débute mon programme d'entraînement cette semaine. J'espère que ça va m'aider à décoller les 10 premiers kilos au moins.
A bientôt les filles

[Poupadi86]

Anastasie bon courage !

C quoi ton programme d'entraînement?

[Vienne2013]

Bon courage Anastasie avec le vélo
J en avais acheté un il y a des années + casque à ralonge pour regarder la télé, mais c etait pas mon truc...de même pour le step, ca n a duré qu un petit temps. Ce qui m a tjrs le mieux reussi était de courir, mais maintenant, plus possible de faire du sport entre le boulot à plein temps et les deux gosses (meme avec un pas possible).
j avais aussi reussi à descendre à 64 Kg avec regime dukan apres la premiere grossesse. j espere avoir la meme chance cette fois-ci. Comme j ai pris de partout et bcp plus, ca ne va pas etre evident.
Décue que Cdiscount n ait plus donné suite à ma demande pour Gerlinea. Faut croire qu il n ait pas besoin de nouveaux bons clients... tant pis ..

A la pharmacie on m a conseillé CarboSlim night. 2 cachets à prendre 2h apres le repas du soir. Ca doit activer le métabolisme ... à voir si ca marche. J ai commencé avant hier.

Eet les autres, vous en êtes où ?

Bon dimanche

[juju71530]

Salut salut les regimeuses

Comment ça va ?

Bon j'ai désertée le fofo depuis 1 mois. J'avais de la famille en vacances. Et puis après bien occupée
Pour les données : poids de départ :60,7
Objectif : 55.
Je fais ww depuis mi juillet à partir de mon arrêt sport (cause blessure) et entre les vacances et les invitations je suis à 57,7. Deb, je te rattrape
Pesée les lundi.
Sport repris : jogging et fitness
Voilà pour la recap

Bienvenue aux nouvelles

J'ai lu un peu vos posts. Je trouve pour certaines que vous ne mangez pas "équilibrée". Par jour il faut 5 fruits et légumes, 2 protéines, 2 féculents (possible de faire moitie féculents moitié légumineuses), 2 matières grasses, 3 produits laitiers. Et autorisez vous quelques extras sinon gare aux crises de grignotage:-)

Et surtout félicitations aux filles belle et bonne grossesse

Ici a Dakar, il fait chooooo !!! Ressenti 40 voir 45 degré. et c très humide. C la période.

[DEB]

Cc les filles sa va?
Dsl de l absence avec le boulot et la rentrée c la course

Félicitation plein de nouveau Bb les filles c cool...

Bon juju merci tu ma remotive a fond à partir de demain j arrête les grignotage et reprend le rééquilibrage alimentaire je vous dirait mon poids demain matin juju la courses est repartie ....

[juju71530]

Cc les filles sa va?
Dsl de l absence avec le boulot et la rentrée c la course

Félicitation plein de nouveau Bb les filles c cool...

Bon juju merci tu ma remotive a fond à partir de demain j arrête les grignotage et reprend le rééquilibrage alimentaire je vous dirait mon poids demain matin juju la courses est repartie ....

Ouééééé !!!
Demain pesée et après obj 55 .... gogogo

[DEB]

Cc les filles sa va? Bon après quelques semaine de relâchement me revoilà motive
Prête pr la courses contre les kilos juju????
Donc verdict de la balance ce matin 55,9kg sa va je pensais a pire après le snikers de hier soir
Aller jv prépare Camille pr l école

[lauky]

bonjour les filles puis-je v ous rejooindre?

voila maman de deux petits loupios (3 ans et demi et 8 mois aujourdhui )je me lance dans la perte de poids car jai encore quelques kilos de ma 2 eme grossesses et aimerais tonifié un peu mon bidou ...

je suis actuellement a 67,8 kg pour 162cm
jaimerais redescndre a 55kgdonc objectif -12kg800

si vous avez des conseils je suis preneuse

[joe22]

Coucou les filles!!!

C'est bien Deb que tu te sois remotivée grâce à Juju!!! Cool

Bienvenue à toi Lauky!!

Alors pour moi je suis contente ça descend aujourd'hui je suis à 78.1 kg.
Bon je suis loin de te rejoindre Chams mais je suis très motivée donc cette fois ci je le fais en rééquilibrage par moi même donc je me dis que les kilos seront mieux perdus!!!!

Bisous les filles!!

[Chams69]

Coucou les filles,

Bienvenue à Lauky

Je vois que nous sommes toutes motivées allez on ne lâche rien

Joe tu n'es pas si loin de moi j'ai repris quelques grammes 76.500 à peine 2 petits kilos nous séparent en plus je vais bientôt avoir la visite de mesdames et je rencontre mon premier palier donc tu es fait pour que tu me rattrapes

Aujourd'hui c'est jour de pesée donc voici le récap