Maman et musculation.

[julia41]

Bonjour. Y a-t-il ici des filles qui font de la musculation ?
En 2018 après la naissance de mon fils, j'ai commencé la musculation. Je me suis entraînée dur mais voilà, rien ne progresse sur mes muscles.
Merci de me donner votre avis si je dois continuer la musculation ou l'arrêter? Ou des conseils s'il y en a ? Merci pour vos commentaires.

[Marinaa13]

Bonjour, tu t’entraînes en salle ou à la maison? Tu fais quels genres d’exercices de muscu et niveau alimentation ça donne quoi? :)