-35kg avant essai bébé

[Mace]

Coucou!

Aie Aie allez courage crochette....je croise els doigts pour vous!

En faite la dieteticienne nous réapprend à manger équilibrer.
Le matin c'est Thé ou Café, pain(environ 50g) un peu de beurre et confiture, le midi c'est crudités, légumes à volonté féculents (150g) et viande(entre 100 et 150g) fruit ou compote et yaourt, collation si faim yaourt et ou fruit ou compote, et le soir c'est crudités, légumes et 75g de féculents, 30g de fromage et pain fruit ou compote.

Pour l'instant c'est génial pour nous!

Bonne soirée

[flonoemie]

bonjour les filles comment allez vous moi ça va j'ai perdu 600g en une semaine donc motivée encore plus bonne journée à vous flo

[heleneke_8]

Bonjour les filles,

J'ai lu votre post et j'aimerai commencer celà avec vous.

Je suis au régime depuis juillet 2011 ( avec des écarts ) et j'ai perdu 23 kilos mais je dois encore en perdre au moins entre 15 et 25kg.

Je mesure 1m77 et je serai déjà heureuse quand j'aurai réussi à passer la barre des 100kg, puis des 90 et si j'arrive par miracle à 80 kg j'en serai bien plus qu'heureuse.

J'ai toujours été ronde ( voir ensuite très ronde ) et celà à empirer une fois que je suis devenue étudiante ( mal bouffe )
Je suis très gourmande, les gâteaux, le chocolat sont mes pires ennemis !!!

Mon chéri et moi venont de commencer les essais bébé ce mois d'avril et je souhaite le mieux pour mon futur bébé.
Comme j'ai déjà perdu pas mal de kilos, je stagne depuis qql temps et ma motivation est mise à rude épreuve. Je travaille à domicile et j'ai toutes les tentations à porter de mains !!!

Je suis également opk ce qui n'aide en rien à tout ça

Voici ma description

PRENOM : Hélène
AGE : 25 bientôt 26
SITUATION AMOUREUSE : en concubinage
METIER : Fleuriste
POIDS DE DEPART : 129
POIDS ACTUEL : 106
JOUR DE PESEE : mardi
TYPE DE REGIME : éviter un max les sucreries, manger équilibrer fruit et légumes
MOTIVATIONS : santé , grossesse, me sentir bien dans ma peau.

En espérant pouvoir m'intégrer parmi vous

Bisous

Hélène

[Mace]

Bienvenue Hélene!!!

Le forum est pas très actif...

Félicitations pour tous tes kilos perdus déjà et courage pour le reste!

Pas facile en ce moment avec paques!!!!

Aie aie pas facile de rester à la maison...tu fais quoi comme régime?

Bonne semaine gros bisoux

[julieselena11]

Je voulais juste vous encourager, j'ai moi même perdu beaucoup de poids avant bébé et ce n'est que du bohneur !

[heleneke_8]

Coucou Mace,

Merci pour ton message, je n'avais pas vu ta réponse.

Oui comme tu dis c'est pas facile de travailler chez soi car tous les placards sont à ma dispo !!!

Sinon je ne fais pas un régime bien spécifique.
J'essaie de manger mieux et en moindre quantité.
J'avais banni tous les légumes et fruits de mon alimentation mais je m'y remet peu à peu.
Je me pèse à nouveau demain matin
Et vous comment ca va ?

[Mace]

Salut,

Ben ça va ras le bol du chocolat...(enfin non j'aime trop ça!mais j'ai craqué et j'ai du mal en m'en passé!)

Moi je me pèse tous les dimanches matin pour l'instant la baisse suis son cours à voir!

[heleneke_8]

Coucou, les filles

Alors voilà j'ai perdu 700 gr cette semaine.
J'ai mangé un peu mieux et surtout j'ai fait un peu de sport abdo et aérobic le soir après le boulot.
Voilà voilà

Et pour vous ??

[Mace]

Bonsoir,

Désolée Hélène j'espere que tu vas bien on a eu un week-end charger avec beaucoup de préparation pour l'anniversaire des 1 an à mon petit bout!

ca roule tjs pour toi?

Biz

[heleneke_8]

Coucou,

Oui ça roule pour moi, enfin là je suis malade et en plus j'ai mes hyper douloureuses mais sinon ca va.

Pour le régime je continue à perdre doucement mais surement donc ca me va ...