Diabète au 1er trimestre

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Re: Diabète au 1er trimestre

Le pâté c'est pas un soucis je pense puisqu'on a le droit au gras, les chips bof (car les patates sont frites donc IG ++) et les 3 boules de glace pas bien mdr!! :lolo:

Mon régime se passe bien , j'ai juste mangé un macaron en dessert la semaine dernière eh bien mauvais taux direct! :quoi: Je dois abandonner frites, purée, gratin que j'aimais beaucoup mais bon sinon ça va, c'est moins pire que je ne me l'imaginais. Je change mon riz blanc par du complet ou du rouge en général aussi. J'ai pris l'habitude de ne pas grigonter cause les 2h et compagnie. :lol: Je veux bien partager des idées de menu mais tu verras ici en général c'est assez simple! :lol:

Le midi c'est crudités avec éventuellement falafels de pomme de terre ou lentilles corail, salade de kinoa et un fruit (ou 2 car ça passe en général le midi vu ce que je mange)
Pour ce midi c'était: carottes râpées, chou rouge émincé, chou fleur cru avec tartare d'algues, endive, oléagnieux, tartines de sarrasin avec rillettes de thon, jus d'orange pressé (je mange aussi la pulpe pour réduire le passage du sucre dans le sang) et banane. Et toi? :-D (Plus qu'à te dire mon taux tout à l'heure voir si ça passe comme je le pense :lol: )

Mon terme est le 13 septembre. J'avais un projet de naissance pour les 2 grands mais là comme je souhaite faire un accouchement à domicile je ne sais pas si ce sera nécessaire. Enfin je crois que je vais quand même le transmettre à la clinique au cas où.... :grattelatete:
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Re: Diabète au 1er trimestre

Mon taux était bon après le repas! :good:
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Re: Diabète au 1er trimestre

Mokuren44 a écrit : 09 avr. 2021, 14:43 Le pâté c'est pas un soucis je pense puisqu'on a le droit au gras, les chips bof (car les patates sont frites donc IG ++) et les 3 boules de glace pas bien mdr!! :lolo:

Mon régime se passe bien , j'ai juste mangé un macaron en dessert la semaine dernière eh bien mauvais taux direct! :quoi: Je dois abandonner frites, purée, gratin que j'aimais beaucoup mais bon sinon ça va, c'est moins pire que je ne me l'imaginais. Je change mon riz blanc par du complet ou du rouge en général aussi. J'ai pris l'habitude de ne pas grigonter cause les 2h et compagnie. :lol: Je veux bien partager des idées de menu mais tu verras ici en général c'est assez simple! :lol:

Le midi c'est crudités avec éventuellement falafels de pomme de terre ou lentilles corail, salade de kinoa et un fruit (ou 2 car ça passe en général le midi vu ce que je mange)
Pour ce midi c'était: carottes râpées, chou rouge émincé, chou fleur cru avec tartare d'algues, endive, oléagnieux, tartines de sarrasin avec rillettes de thon, jus d'orange pressé (je mange aussi la pulpe pour réduire le passage du sucre dans le sang) et banane. Et toi? :-D (Plus qu'à te dire mon taux tout à l'heure voir si ça passe comme je le pense :lol: )

Mon terme est le 13 septembre. J'avais un projet de naissance pour les 2 grands mais là comme je souhaite faire un accouchement à domicile je ne sais pas si ce sera nécessaire. Enfin je crois que je vais quand même le transmettre à la clinique au cas où.... :grattelatete:
Haha, non le pâté en croûte c'est + pour la toxo/listériose que ça craint 😅 Mais j'en avais trop envie 🤭
Moi aussi, bonne glycémie avant et après repas...c'est rassurant !
Ce midi j'ai mangé des filets de maquereaux en boîte et une petite salade de betteraves, haricots blancs et tomates.
Ce soir je mange d'une soupe (maison) poireaux-pomme de terre et du pain avec du fromage.
Je m'étais fait tout une liste d'idées de salades composées à me faire mais vu le froid qu'il fait je crois que je vais me refaire des soupes 🤣
J'ai troqué le riz blanc contre du riz complet et rouge, et je mange aussi beaucoup de boulgour, quinoa, semoule complète, sarrasin...j'essaie de varier. Par contre les pâtes, c'est normales (je n'aime pas les pâtes complètes) mais bien al dente.
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Re: Diabète au 1er trimestre

Ben c'est pas mal ce que tu fais niveau régime je trouve! :wink: Bon tu m'as l'air d'avoir un appétit de moineau en comparaison avec moi mais ça c'est normal :tropdrole:

Ah oui le pâté en effet, j'avais pas tilté car je le prends en boîte ou en bocaux pour éviter les risques (Je pense pas que y'ait de risque avec un produit industriel du commerce :grattelatete: )

Oui les pâtes al dente ont un IG plus bas! :good:

Tiens repas de ce soir j'ai fait un gratin poireaux oignons tomates pomme de terre sans lactose. Et toi? :-D

:bonnenuit: Bonne nuit
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Re: Diabète au 1er trimestre

Et bien hier soir avec mon petit repas maison tout simple et juste des tartines de pain nature au petit épautre , pas un seul fruit, j'ai explosé mon taux!! :quoi: :quoi: :quoi: Desfois j'y comprends rien franchement... :marre:
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Re: Diabète au 1er trimestre

Mokuren44 a écrit : 10 avr. 2021, 13:25 Et bien hier soir avec mon petit repas maison tout simple et juste des tartines de pain nature au petit épautre , pas un seul fruit, j'ai explosé mon taux!! :quoi: :quoi: :quoi: Desfois j'y comprends rien franchement... :marre:
Coucou ! tu as passé un bon week-end ?
Oui moi non plus je ne comprends pas mes taux parfois. Laisses-tu bien passer 12h entre le repas du soir et la glycémie du matin ?
Hier soir, j'ai mangé une salade composée de jeunes pousses, haricots verts frais, mozzarella, tomates cerises, graines sésame et chia, et j'ai bu une- soupe poireaux/pdt et un thé rooibos avant de me coucher. Donc pas de sucre, pas de fruits, pas de protéine animale, que des légumes et des féculents (apportée par la pomme de terre dans la soupe). Ca a payé, j'avais 95 ce matin ! du coup je vais continuer comme ça : le soir, repas uniquement composé de légumes et d'un peu de féculents.
Ce midi, je mange une salade composée de jeunes pousses, carottes râpées, jambon, quinoa, cébette, avocat, concombre.
Ce soir je me fais un curry de lentilles corail et une salade de chou-fleur. On verra mon taux de demain matin :croisedoigts:
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Re: Diabète au 1er trimestre

Coucou ,
J'ai passé un bon week-end oui et toi? :-D
Non je ne laisse pas passer 12 heures avant ma glycémie du matin mais j'ai demandé à l'endocrino elle m'a dit 9 heures c'est suffisant... :reflechis:
Je l'ai vu hier d'ailleurs et j'ai un protocole allégé parce que mes résultats sont bon... Pas d'insuline pour l'instant car mes glycémies du matin sont ok. :good:
Par contre elle m'a dit qu'il fallait se piquer 2 heures après le début du repas... Ce qui fait que j'avais tout faux et du coup certains taux étaient plus mauvais sans doute que prévu... :???: Et là hier soir repas tout simple et ben en faisant 1h30 après le repas il était super mauvais! :marre: (Bon j'avais mangé 1 figue séchée, c'est hyper sucré, tu crois que c'est ça? :grattelatete: :grattelatete: :grattelatete: ) Du coup je verrai bien mais si mes taux sont mauvais à cause de la piqûre plus tôt je dois rappeler l'endocrino pour reprendre rdv... :???: :croisedoigts:
Et de ton côté c'est comment? En tous cas super ton régime, tu assures je trouve! :-D

:bisou:
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Re: Diabète au 1er trimestre

Heeey ! je reviens de mon rdv avec mon endocrino : moi aussi j'échappe à l'insuline !! ouuuf ! il m'a félicitée, m'a dit qu'il était fier de moi, et que je devais continuer comme ça, car mes taux ont bien baissé dans la globalité. Je suis soulagée !! et je n'ai pris que 500 gr (on faut quand même que je fasse gaffe).
Alors pour la figue séchée, oui clairement, ça a pu faire grimper ton taux. Pour avoir un bon taux le matin, je mange légumes à volonté (surtout crudités ) + 1 poignée de féculents complet, zéro fruit, parfois un laitage pas trop gras. Ca marche bien ! Tu peux aussi saupoudrer tes salades et crudités de graines de chia, c'est super contre le diabète !
Ok pour les 2 h après le début...Merci, car j'ai oublié de lui demander :marre:
Sinon il m'a donné quelques petites astuces/conseils, genre boire de l'eau ou une tisane le soir (en ce moment je bois pas mal de roiboos, bien chargé en fer en plus) pour faire baisser la glycémie. Que si je fais un écart, vaut mieux le faire en journée et pas le soir. Et pas de fruit (ni de sucre évidemment) le soir.

Voilà !! bon ben on est plutôt bien nous deux ! ;)
Je vois quand mm une gynéco spécialisée dans mes soucis de santé (DG et hypothyroïdie), mais il lui a fiat une lettre en lui disant que tout était bien contrôlé pour le moment. Ouf, vraiment, je me sens mieux !!
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Re: Diabète au 1er trimestre

C'est cool Stella, super!! :applose: :applose: :applose:
Tu veux dire que tu n'as pris que 500 grammes niveau poids depuis le début de ta grossesse?? :quoi:
Les graines de Chia je ne savais pas, merci du tuyau! :good:
Surtout que depuis que je fais mes piqûres 1h30 après et non plus 2h après les repas eh bien mes repas du soir sont tout le temps mauvais!!! :marre: Alors je suis tes conseils et j'enlève les fruits! Eh bien pas suffisant! Ce soir j'ai enlevé pain et tartinade et j'arrivais à un pénible 1.20 !! :marre: :marre: :marre: J'ai mangé: sarrasin, dal de pois cassés, ciboule et salade et 1.20!! Franchement que manger pour avoir des bons taux! Mes crudités marchent bien le midi mais je ne me vois pas ne manger que ça midi et soir!!! :marre: :marre: :marre: Sur 7 jours, un seul taux correct pour le repas du soir!! :-( J'espère qu'on ne va pas me faire suer avec l'insuline! Comme tu dis ce n'est sûrement pas anodin et je ne pourrais plus accoucher à la maison!! :ouin:

Bonne nuit !!
:bonnenuit:
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Re: Diabète au 1er trimestre

Stella, des nouvelles? Tout va bien avec le DG? :bisou:
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