envie de tester le yoga

[Nath-LaBobine]

[font=Palatino Linotype]hello les filles !

enceinte de 8 SA je tenterai bien le yoga pour me relaxer et surtout me faire du bien. qui a deja teste ?? quelle methode ? dvd ? livre ? racontez moi tout svp[/font]

[minasmack]

Coucou Nath,

Lors de ma grossesse, j'avais beaucoup entendu parler du Yoga,

J'ai décidé d'essayer après de longues recherche sur Internet.

J'ai finalement trouvé un site fabuleux et gratuit ou j'ai pu imprimer des pages d'exercices de respiration et relaxation!

J'ai donc commencé à faire du Yoga vers 10 semaines de Grossesse . Et il s'avère que c'est très bénéfique !

Cependant , méfie toi quand même car certains exercice de conviennent pas toujours au premier trimestre. Renseigne toi sur Internet ( Yoga Grossesse 1 er Trimestre ) Et chez une sage femme qui pourra eventuellement te diriger vers des professionnels spécialisé dans ce Yoga de Grossesse !

J'éspère avoir pu t'aider un peu !

Bisous

[Tralalalala]

Bonjour Nath,

Peut-être qu'entre-temps tu as trouvé les infos que tu voulais mais sinon, moi je viens de m'y mettre grâce aux exercices sur ce site:

Si tu as d'autres bons plans, je suis preneuse ;-)
Merci !