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Fitness 4eme mois de grossesse

Vidéo Fitness 4eme mois de grossesse. Lucile Woodward, coach sportif, vous propose une séance de fitness adaptée au quatrième mois de grossesse d’une durée de 15 minutes. On commence par un échauffement ostéo-articulaire. A partir du 4eme mois de grossesse on est un peu moins dans le cardio mais plus dans le renforcement articulaire. Pour cette séance Lucile vous propose de travailler l’intérieur des cuisses et les fessiers.

Author: cremleumoi

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