acide folique c'est quoi?

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Cybelia09
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Re: acide folique c'est quoi?

flo668 a écrit :salut a toute il paraiterais que l'acide folique aide a tomber plus vite enceinte et aide a diminuer les risque de malformation voila les filles :etonnant:

:hello:

Je prends de l'acide folique depuis plus de 2 semaines.

Ca n'aide pas du tout à tomber enceinte, c'est un apport en vitamines B9, et qui évite les malformations du système nerveux du futur bout'chou.

Il est conseillé de le prendre 2 mois avant le début des essais et de le poursuivre durant les 3 mois après la conception.

Pour info, la 1ère semaine, je prenais le comprimé le matin et cela me faisait dormir, donc maintenant je le prends le soir
IAC 1-2-3-4 = ----
FIV 1-2-3 = ----

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leelouv
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Re: acide folique c'est quoi?

[font=Comic Sans MS]ah oui si l'acide folique aidait à tomber enceinte + vite çà se saurait...Moi j'ai commencé en juillet 07 et suis toujours pas enceinte !
heureusement j'ai fait des pauses :sautdejoie:

La vitamine B9 (acide folique) se trouve dans certains aliments, alors si vous prenez pas des cachets, privilégiez[/font]
[font=Comic Sans MS][highlight=#BFFF40]les aliments :

[align=center]Excellentes sources (0,055 mg ou plus par portion)

Aliment & Portion

Fèves, haricots (communs, Pinto, romains, blancs) et soja (secs, bouillis, égouttés) 125 mL
Haricots de Lima (bouillis) 125 mL
Pois chiches, lentilles (cuits, bouillis) 125 mL
Épinards cuits (bouillis, égouttés) 125 mL
Asperges cuites (bouillies, égouttées) 4 tiges
Jus d’orange, frais ou congelé 250 mL
Jus d’ananas en boîte 250 mL
Arachides grillées à sec 125 mL
Germe de blé grillé ou non cuit 30 g
Graines de tournesol 62,50 mL
Laitue romaine émincée 250 mL
Pâtes enrichies 125 mL

Bonnes sources (0,033 mg ou plus par portion)

Aliment & Portion

Brocoli, petits pois, choux de Bruxelles, betterave (bouillis, égouttés) 125 mL
Orange 1 moyenne
Melon (casaba, cantaloup, melon miel) 1/10 du fruit
Avocat 1/4 du fruit
Œuf cru ou cuit dans sa coquille 1 gros
Noix (cerneaux); noix de cajou (coupées en 2 ou entières) 125 mL
Pain blanc du commerce 1 ou 2 tranches


Sources (0,011 mg ou plus par portion)
Aliment & Portion

Framboises, mûres sauvages 125 mL
Fèves au lard en boîte 125 mL
Carotte, courgette, potiron, navet, chou 150 mL
Patate douce cuite au four 1 moyenne
Fraises crues 125 mL
Banane crue 1 moyenne
Pamplemousse 1/2
Haricots verts (bouillis, égouttés) 125 mL
Pain de blé entier 1 ou 2 tranches


Les aliments peuvent facilement perdre la folacine qu’ils contiennent. Mieux vaut :
•conserver les aliments au réfrigérateur dans des contenants hermétiques
•éviter de trop peler ou couper les fruits et les légumes
•cuire les aliments dans le moins d’eau possible et le moins longtemps possible (au micro-ondes, par exemple, faire cuire 250 mL de légumes dans 1 c. à soupe d’eau pendant 3 à 4 minutes à puissance maximale[/align][/highlight][/font]
[font=Century Gothic]"essayeuse" depuis juillet 2007, ménopause précoce, échecs des dons d'ovocytes en Espagne comme en France, agrément obtenu en 2011 pour l'adoption [/font]
sophie85300
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Re: acide folique c'est quoi?

Bonjour .
En décembre 2010 mon généticien ma prescrit de la l'acide folique suite a la découverte d'un problème chromosomique pour essaie bb1 mais voyant que cela ne fonctionnait pas je les arrêté au bout de deux mois. Et la depuis 15 jours j'ai appris que j' était enceinte donc j'ai repris l'acide folique penser vous fasse quand même effet et que cela diminue les risques de FC et autres malformations qui peuvent survenir.
Merci pour vos réponse
:enceinte+:
nana57
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Enregistré le : 24 janv. 2012, 19:33
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Re: acide folique c'est quoi?

slt les filles
sava faire plus de 3mois que je prend de l'acide folique et je vois p as ou sa aide a tomber enceinte rapidement mais si la gyneco la préscri c pour mon bien
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