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comment faite vous pour ne pas craquer?

Posté : 02 déc. 2010, 19:05
par jlt974
Bonjour à toutes
Je suis enceinte de 3 mois. Et voilà que les fringales commençent. Pour mon fils, j'ai été malade durant les 3 premiers mois ,et perdu 7 kg .Là ,je ne vis pas du tout la même grossesse, j'ai été un tout petit peu malade. J'avais une perte d'appétit donc j'avais perdu 3kg. Mais là, les fringales arrivent, et j'ai vraiment peur , je ne veux pas arrivé au même point que pour mon fils ( 30 kg , bébé de 3.990kg). Hier je me suis manger une tablette de chocolat du coup vla le poid sur la balance ce matin. Du coup aujourd'hui j'ai pri lors de ma fringale, une salade de fruit et un gateau au beurre.
Je voudrais savoir comment , vous lutté contre les fringales. Y a t'ils des remèdes homeopathiques pour aider?
Merci d'avance

Re: comment faite vous pour ne pas craquer?

Posté : 03 déc. 2010, 00:53
par lilie.q
[align=center]:coucou:

Alors moi je buvais un verre d'eau, mais g eu des fringale que 1 mois (du 4 au 5 ème mois).
Après sa m'est passé.

bizzzz :bisou:[/align]

Re: comment faite vous pour ne pas craquer?

Posté : 06 déc. 2010, 16:13
par eonis
bonjour,

je ne pense pas qu'il faille vraiment lutter contre les fringales car après tu sera encore plus frustrée !

mais essaie de manger des choses légères; qui en même temps te rendront moins malade !

moi je me suis gavée de yaourts , compotes fait maison, beaucoup de fruits, légumes (en salades composées avec une sauce à la crème allégée), des tartes aux légumes ( pareil met du fromage blanc allégé), poisson et dinde peu calorique ...

il faut quand même que tu manges et y prennes du plaisir mais essaie de manger plus sainement :-D

Re: comment faite vous pour ne pas craquer?

Posté : 06 déc. 2010, 16:23
par 3den
Bonjour :coucou:
Au début je me privais pas mal (non immunisée pour la toxo en plus...) , je ne mangeais que des légumes/steak cramé/ féculents tous les jours; je finissais par mal vivre ma grossesse; en entrant dans le 3ème trimestre, j'ai tout laché, je me faisais plaisir, mais j'ai pris 5 kg en un seul mois :lol:
La sage femme m'a seulement recommandé de boire des soda light, et de privilégier jus de fruits et fruits le matin (ce que je ne fais pas toujours) C'est nous qui prenons des kilos, et qui aurons à les perdre, et perso je préfère avoir un bon bébé rond qu'un bébé tout maigrichon ! (jusque là ma pepette est tout à fait dans la norme)

Je pense que tu ne devrais pas trop te priver, fais juste attention aux quantités ingérées, et bois beaucoup d'eau en contrepartie pour éliminer, si tu es constamment frustrée, le bébé le ressentira, donc sois zen ! :zen:

Re: comment faite vous pour ne pas craquer?

Posté : 06 déc. 2010, 16:27
par mel799
ba lutter contre les fringalles je pense pas que ca soit bien dailleur jai toujours entendu dire que lorsqu'on a envi de manger klkechose en particulier ne jamais se priver!cest ton corps qui demande donc voila par contre tu peux essayer de manger des choses plus equilibrées qui font moin grossir

Re: comment faite vous pour ne pas craquer?

Posté : 08 déc. 2010, 14:33
par mamzel_sandwich
coucou

ca m'inquiete un peu tout ce que vous me dites, car moi je n'ai pas du tout de fringales, je mange tjs comme avant en petite quantité et je ne grignote presque jamais.
peut etre que c'est un peu tot aussi , vu kom je ne suis qu'à 4 mois et que cela depend des femmes, mais bon j'ai tellement peur des kilos en trop apres la grossesse, que je continue tjs a faire attention à ma ligne, meme etant enceinte.
pas besoin de manger pour deux, si le bébé est en bonne santé, c'est l'essentiel.
je n'ai pas de secret contre les fringalles, sinon si ta tres faim, eh bien prends un fruit ou un yaourt, mais evite tout ce qui est sucreries, gateaux... si tu ne veux pas les kilos superflus !!!!

Re: comment faite vous pour ne pas craquer?

Posté : 20 déc. 2010, 19:56
par bb-x2
Coucou !
Ce topic date un peu mais je me permet de répondre.

J'ai pris moi aussi 30 kilos pour ma première grossesse (je suis passé de 55 à 85 kilos, dur dur...) pour bébé 2 je ne souhaite pas faire la même erreur.

J'ai moi aussi des fringales, mais quand ça arrive j'essaie de manger le + "sainement" possible (enfin, surtout des fruits) et j'essaie de boire beaucoup d'eau. Je m'accorde quand même un p'tit extra de temps en temps (du genre une tartine pleine de nutella, ça fait du bien au moral ^^) mais j'évite au maximum.

Pour l'homéopathie, je pense que tu peux en parler à ton gyné ou même à ton médecin traitant, ils sauront t'aider ;)

Bon courage en tout cas et bonne grossesse :coucou:

Re: comment faite vous pour ne pas craquer?

Posté : 19 janv. 2011, 10:39
par rouma78
jlt974 a écrit :Bonjour à toutes
Je suis enceinte de 3 mois. Et voilà que les fringales commençent. Pour mon fils, j'ai été malade durant les 3 premiers mois ,et perdu 7 kg .Là ,je ne vis pas du tout la même grossesse, j'ai été un tout petit peu malade. J'avais une perte d'appétit donc j'avais perdu 3kg. Mais là, les fringales arrivent, et j'ai vraiment peur , je ne veux pas arrivé au même point que pour mon fils ( 30 kg , bébé de 3.990kg). Hier je me suis manger une tablette de chocolat du coup vla le poid sur la balance ce matin. Du coup aujourd'hui j'ai pri lors de ma fringale, une salade de fruit et un gateau au beurre.
Je voudrais savoir comment , vous lutté contre les fringales. Y a t'ils des remèdes homeopathiques pour aider?
Merci d'avance

Bonjour jlt974,

Comment vas tu depuis. As tu toujours des fringales ou c'est passé?

:coucou: