Page 2 sur 2

Re: Début de Grossesse et déjà en surpoids !!! régime ou pas

MessagePosté: 27 Nov 2012, 12:07
par Elwingrocks
C'est trop chiant, la j'suis à 23 kg franchement j'ai hâte d'accoucher sérieusement...
Je pense faire une sérieuse remise en forme aprés l'accouchement et etre plus mince pour ma prochaine grossesse parce que la c'est l'horreur.

Si tu as beaucoup faim pourquoi t'essaye pas de te "remplir" avec du fromage blanc 0% nature ou aromatisé ou bien encore avec de la stévia dessus ou du sirop d'agave ? J'pense que ça pourrait bien marcher

Re: Début de Grossesse et déjà en surpoids !!! régime ou pas

MessagePosté: 07 Déc 2012, 17:02
par sakura78
Coucou...

Je suis aussi désespérée j'étais en surpoids 1m57 et 64 kilos et la à 8 mois près de 82 :ouin: ....je n'ai pas mangé n'importe quoi juste beaucoup de chocolat....je suis un peu désespérée... :coucou:

Re: Début de Grossesse et déjà en surpoids !!! régime ou pas

MessagePosté: 17 Déc 2012, 21:04
par minifox
bonjour les filles,
je me permets de vous rejoindre
1,57 m 63 kg léger surpoids en debut de grossesse
pour ma première fille j'ai pris 18 kg
pour limiter la casse mon gygy m'a adressé cette fois à un medecin dieteticien qui ne me fait pas faire un régime mais verifie mes menus avec moi pour qu'ils soient equilibrés
l'objectif on s'arrete de manger quand on n'a plus faim
proteine, feculent et legumes à chaque repas
et on privilegie les fromages à pate dure (plus riche en calcium pour protéger de l'ostéoporose)

pour l'instant j'ai perdu 1 kg sans me priver et j'arrive à la fin du premier trimestre
l'objectif etant de prendre 8 kg max ...
ça va etre dur

bon courage
bisous

Re: Début de Grossesse et déjà en surpoids !!! régime ou pas

MessagePosté: 09 Avr 2013, 20:38
par minifox
on mange plus que d'hab uniquement au 3 eme trimestre !!!
sinon les 2 premiers trim c'est juste £300kcal en plus
....
faut pas manger pour 2
risque du surpoids
accouchement difficile gros bébé
risque de diabète

on ne fait pas de régime mais on mange mieux et plus équilibré