Forum grossesse et envie de bébé

Bonjour
J'ai 28 ans et je suis enceinte de 11 semaines.
Depuis le 2ème mois, je n'arrête pas de grignoter des aliments sucrés et gras...mon passé de boulimique non vomisseusse me rattrape et je prends du poids : déjà 3.5 kg !!! (kilos dus à la bouffe, car j'ai surtout pris dans le bas du corps)
Je culpabilise pour mon bébé et par rapport à mon corps : je m'étais jurée de prendre soin de lui à ce moment de ma vie et ne pas prendre trop de poids (max 12/13kg), et je le maltraite encore : c'est mal parti ! En plus ça me rend irritable.
Comment faire pour arrêter les "crises" qui se succèdent, les bonne résolutions tiennent une journée tout au plus !
Si vous vivez la même chose que moi ou si vous avez des conseils pour se prendre moins la tête (car je suis assez stressée ces temps-ci - ça me met la pression), réguler mon "appétit", arrêter les "crises/grignotage", limiter la prise de poids, je suis preneuse.
Par avance merci, car je commence vraiment à désespérer!

moi aussi les 2 premiers mois je n'arretais pas de grognoter des saloperies (bonbons, Mc DO), j'ai 5 kilos très vite
mais là ça s'est calmé tout seul, j'essaye de manger plus à midi et léger le soir. si vraiment j'ai envie d'un truc sucré, je prends d'abord un fruit, si ça persiste, je prends du chocolat mais pas tous les jours!

qu'est ce qui te stresse? la grossesse?

Merci pour ton témoignage, c'est la 1ère fois que je participe à un forum et je me demandais si quelqu'un allait me répondre.
Il y a 2 choses qui me stress :
- mon corps/mon apparence : je sais très bien que je vais prendre du poids du fait de la grossesse et je l'accepte, mais je n'ai pas envie de prendre de kilos superflus, de grossir du fait d'une alimentation déséquilibrée, de recommencer mes crises de boulimie. j'ai envie d'être dynamique et belle...c'est contradictoire avec mon comportement actuel...et cette différence me stress. C'est bête mais l'apparence pour moi joue beacoup sur mon moral.
- mon travail : ma collègue de travail est partie, le recrutement est en cours. L'arrivée de la nouvelle correspond à mon congé maternité. J'ai peur qu'elle prenne tout en main, et que je ne puisse plus rien gérer à mon retour. J'essaye de me détacher de ça depuis quelques jours, mais quand c'est pas ça qui me tracasse c'est le 1er pb qui prend le pas.
Merci encore

je suis pareil, plus je me dis "faut que je fasse attention", plus je m'empiffre
je me dis que chaque femme est différente pour les grossesses... certaines prennent 20 kg, d'autres 10 kg
ok faudra les perdre après, mais faut profiter de ta grossesse
depuis que j'essaye de ne pas penser à mon poids, j'ai pris qu'1 kg en 1 mois 1/2

Bonjour

Ca me rassure ce que tu dis et j'en suis parfaitement convaincue : si j'arrête les crises et que je mange normalement je vais sûrement me stabiliser. Mais j'en ai marre, un jour de bonne résolution, 1 jour de crise...!
J'ai fait ma 1ère écho lundi (super contente) : j'ai eu le déclic. Il faut vraiment que je prenne soin de ce petit bout...donc pleine de bonnes résolutions, pas de crise lundi et puis hier patatra !
Aujourd'hui j'affichais +4.3 kg sur la balance et je vais voir mon gynéco ce soir...ça me stress.
est-ce que certains gynéco aborde le problème de la nourriture, propose t-il des solutions, donne t il des "régimes/bonnes habitudes alimentaires" à suivre selon les cas ? si oui, pouvez-vous m'en donner, car je crois que ça n'a pas l'air d'être le soucis de la mienne...enfin je verrai ce soir !
Merci pour votre aide

faut plus penser à ton poids, sinon tu ne vas pas te calmer
tu te fais plaisir de temps en temps, comme ça tu ne seras pas frustrée, et tu ne feras pas de crise

le gynéco va te conseiller d'aller chez une diéthéticienne à la maternité
moi je ne suis pas allée, vu que je me suis stabilisée

4.3 kg c'est pas grave, si tu te , ton poids va se stabiliser tout seul

Merci pour a réponse,

Effectivement, ma gynéco m'a conseillé d'aller voir une diététicienne et si je ressentais le besoin un psy (comme j'avais été suivi auparavant pour ma boulimie).
Elle a été plutôt compréhensive : "effectivement, ça commence à compter mais il ne faut pas non plus dramatiser" Par contre il faut que j'essaye de ne pas me focaliser sur mon poids (ex : se peser 1 fois dans la semaine et pas plusieurs fois par jour !) Par contre il faut que je mange, mais éviter les "conneries"
En plus mon ami a la même physolophie que toi, il m'a dit qu'il va m'aider et aller à mon rythme pour les repas : car lui c'est un gros mangeur (1.91, 90kg + travail physique), pour ne pas me tenter.
Alors aujourd'hui je repars sur de bonnes bases
Merci encore
Mélanie

super, je vois que tu es plus

Bonjour à vous! je suis nouvelle ici et je suis à 5 SG.

Moi aussi j'ai des fringales... Ce n'est pas de la gourmandise, j'ai vraiment faim, ça me fait presque mal à la tête!

Contrairement à avant la grossesse, je ne mange presque plus de sucre. Je mange beaucoup de fruits, noix, yaourt...

Je pèse 53 kg et fais 1m73... et j'ai déjà pris 1,13 kg....

Je ne sais pas si c'est de l'enflure, mais j'ai déjà une petite bedaine... après seulement 5 sg!!!

Je suis presque découragée...

Bonjour Myrtille

Je ne suis pas très expérimentée (1ère grossesse et moi aussi je me pose beaucoup de questions), mais tu dois déjà être mince, donc 1.13 kg à 5 sg, ça me paraît peu. Si ça peut te rassurer je pars de 54 kg pour 1.62 m !

Bonne chance et profites-en
J'arrive à la fin de mon 3ème mois, je me dis plus que 6, et je trouve que me suis pris trop la tête avec mon poids ! J'essaye de manger équilibrer en me faisant plaisir : c'est pas facile tous les jours (j'ai encore quelques crises) mais je m'accroche. Alors PROFITES-EN

a+
mélanie