Coucou
J'ai fait des insomnies le premier trimestre, des cauchemars sur le futur ou alors digne des plus grands films d’horreurs, c'est tout à fait normal à cause des hormones, le second trimestre c'est parti et la j'attaque les insomnies avec bébé qui bouge beaucoup, 6 par nuit max je dors, j'essaye de dormir 1h par ci 1 h heure par la et je dors mieux quand mon chéri est à coté de moi (il travaille de nuit).
90km par jour c'est beaucoup, le second trimestre ça craint pas mais je pense qu'à partir du 6,7 mois va falloir te mettre en arrêt, je pense que tu as besoin de changer de rythme de vie et décompresser.
Moi aussi j'ai des soucis psychologiquement je pense beaucoup à ma 1ere grossesse ou j'ai accouché prématurément à 26 semaines car j'avais tout donné dans le boulot. J'ai perdu mon enfant qui avait 12 jours et la je vie une grossesse complétement différente. J'ai attendu d'être au chômage.
Essayez le yoga, la marche détente...
insomnie
- Calissonne
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Enceinte de 5sa+2 je souffre d'insomnies. Je m'endors vers 2/3h du matin et à 6h je suis réveillée. ..
Que puis je faire contre ça ?
Merci d'avance
Re: insomnie
malheureusement pas grand chose je suis pareil peutetre faire un peu de sport l'apres midi moi je m'endort comme une masse après
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