Début de grossesse et crises d'angoisse

[Boubette1980]

Bonjour à toutes

Je suis toute nouvelle sur ce forum et pour cause j'ai su seulement hier que j'allais être maman.
Ma date d'accouchement prévue est le 8 juillet.
C'est mon premier bébé et bizarrement (ou pas) depuis que je sais que je suis enceinte, je suis totalement paniquée et le plus dur à gérer : je fais depuis ce matin de grosses crises d'angoisses
Je suis sujette à ces crises depuis longtemps mais là ma première journée des femme enceinte a été très très difficile à supporter.

Je culpabilise beaucoup vis à vis de mon mari ( qui est aux petits soins), je n'ai fait que pleurer aujourd'hui entre deux crises d'angoisse.

Mon psychiatre que j'ai au tel aujourd'hui m'a dit de ne pas hésiter à prendre les médicaments que je prends habituellement quand je suis angoissée ça m'a rassurée un petit peu.
Je suis en vacances cette semaine et je panique déjà à l'idée de reprendre le travail lundi.

Bref, tout ça pour dire que malgré un bonheur immense d'attendre cet enfant, j'ai très peur que cette grossesse soit difficile pour moi et mon mari, si ces crises d'angoisse continuent.

Je suis à trois semaines de grossesse et je souhaiterais savoir si à ce stade certaines d'entrée vous ont connu ou connaissent cet cochonnerie que sont les crises d'angoisse

Pardonnez la longueur de ce post qui j'espère aura retenu l'attention de certaines d'entre vous.

A bientôt

[SSKL]

Bonjour,
Moi je n est pas pas eu d angoisse pendant ma grossesse. Je me suis dit que tout aller bien se passer.
Attention a une seule chose les médicament il faux faire attentions quand on est encient . Bien lire les notice . Et démender conseil a son médecin.
Aller sa va aller courage je sais que c est facile a dire , mais tout ira bien .

[Kiri04]

Coucou boubette,

Je suis désolé mais je n ai jamais de "vrai" crise d angoisse donc je ne saurai que te dire a ce niveau la. Par contre, je te rassure, il est tout a fait normal d avoir des peurs qui apparaissent avec la grossesse! Quand j ai appris que j étais enceinte, je me suis remise en question sur tout et pourtant il était très désiré! Ce sont les gens autour de moi qui m ont rassuré et les autres mamans. Peut être que t es crises viennent de ces peurs?
Fait attention aux médicaments, je ne suis pas médecin mais ce genre de médicament peut être assez fort je suppose pour calmer les crises donc vérifie qu il n est pas d'impact sur ton bebe c est très important!
J espère que tu trouveras une solution a tes crises de manière a pouvoir vivre ta grossesse le plus sereinement possible :)

Courage

[Boubette1980]

Bonsoir Kiri et un grand merci pour ta réponse
Je fais des crises d'angoisse depuis une dizaine d'années ( avec des hauts et des bas) .
Les crises que j'ai depuis ce matin sont dues je pense à l'anticipation de tous les symptômes que je pourrais avoir ( les nausées particulièrement parce que la cause profonde de ces crises d'angoisse est mon hemetophobie- la phobie de vomir). Du coup depuis que je suis enceinte je n'ai qu'une trouille c'est de vomir ou d'avoir des nausées.
Pour les médicaments, je suis très bien suivant par mon psychiatre qui me conseille bcp ( le generaliste que j'ai vu aujourd'hui à confirmé l'avis du psy sur les médicaments). Il faut bien sur que j'en prenne le moins possible mais il n'y a pas de danger particulier ( sauf à très hâte dose). Je culpabilise quand même de prendre ces médicaments mais sans ceux ci je ne sais pas ou j'en serais aujourd'hui ..
Bref, j'espère qu'une fois le 1er trimestre passe je pourrai vivre ma grossesse plus sereinement.

Encore merci pour ta réponse et soutien

Bonne nuit

[Boubette1980]

Bonjour,
Moi je n est pas pas eu d angoisse pendant ma grossesse. Je me suis dit que tout aller bien se passer.
Attention a une seule chose les médicament il faux faire attentions quand on est encient . Bien lire les notice . Et démender conseil a son médecin.
Aller sa va aller courage je sais que c est facile a dire , mais tout ira bien .

Bonsoir SSKL et merci pour ta réponse .
Mon psychiatre et mon generaliste sont du même avis sur les médicaments que je prends. Je vais prendre Rdv chez le gynécologue et j'en discuterai également avec lui/elle.
Encore merci pour ta réponse et soutien
Bonne soirée

[OhMonBidon]

Salut
Pour les peurs paniques irrationnelles en debut de grossesse, c'est tout a fait normal... Bon tes angoisses sont particulières.
Ce que je vais dire ne va pas forcément te rassurer: tu risques fortement de vomir pendant tes trois premiers mois de grossesse, même si certaines femmes ne vomissent pas une seule fois, chaque grossesse est différente.
Pour ton hemetophobie, je te conseille de prendre rdv tout de suite avec ton psy, peut être même d'avoir recours a un hypnotiseur (ça peut être super efficace) car il serait dommage que ce trouble psy te gâche ta grossesse, qui va déjà être assez fatigante sans crises d'angoisses!
Bon courage en tout cas, et félicitations

[M-Tass]

Je te comprends totalement pour tes crises d'angoisse. J'ai moins même un TAG (trouble d'anxiété généralisé) qui fait que j'ai des peurs souvent irrationnelles et qui peuvent mener à des crises d'angoisses. J'ai des anti-dépresseurs depuis mi-février pour m'aider, plus des pilules à prendre en cas de crise donc seulement au besoin. La journée où j'ai sû que j'étais enceinte, j'ai dû en prendre une pour me calmer.. Depuis que je suis enceinte, j'ai beaucoup de difficulté à être calme et arrêté de penser à tout ça. Ce n'est pas facile à vivre pour nous qui sommes déjà anxieuse en temps normal.

[Astragale]

pour les nausées il existe des traitements efficaces et sans danger pour le bébé. Peut etre devrais tu aller voir ton généraliste pour qu'il t'en prescrive ? le fait d'en avoir un stock te permettra ptet d'etre rassurée ?

Aprés les vomissements ce n'est jamais une partie de plaisir, mais quand ça arrive ... ben ça arrive et on peut rien y faire, ça fini toujours par passer!

et certaines femmes n'ont pas de nausée ;)

[zazoubelle]

Salut Boubette,

je me permets de t'écrire, pour te donner mon expérience d'ex femme enceinte sujette aux grosses crises d'angoisses (depuis... presque toujours. Ma mère n'arrive pas à se souvenir quel âge je pouvais avoir lors de ma première crise).... et émétophobe! C'est peut-être bête, mais en lisant ton témoignage, ça m'a fait du bien de me dire que je n'étais pas seule à vivre (ou avoir vécu) un début de grossesse très difficile. Merci d'en avoir parlé!

De mon côté, donc, lorsque j'ai appris que j'étais enceinte, j'ai été très réservée. J'avais déjà fait 2fc, ça faisait 20 mois qu'on essayait, et on avait pris RV pour une prise en charge d'AMP. Autant te dire que cette grossesse était on ne peut pus précieuse pour moi! Et pourtant, à partir du moment où les nausées sont arrivées, j'ai fait des crises d'angoisses presque tous les soirs (pour moi, c'est pire avec la nuit qui arrive. Je gère mieux en journée). Heureusement, mon amoureux est très très compréhensif, présent, attentionné, etc....
Je prenais, avant ma grossesse, du Lysanxia, si besoin. Sur les avis de ma psychiatre et le père d'une amie qui est pédiatre, spécialiste du nouveau-né, j'ai changé pour le Séresta. Je te laisse imaginer mon angoisse de changer d'anxiolytique (est-ce qu'il va être efficace, combien faut-il que j'en prenne pour que ça marche, en combien de temps va-t-il marcher..). Mais il a été efficace.
Au bout de quelques temps, ça a quand-même été trop dur à gérer pour moi, ces nausées, et la psychiatre m'a fait prendre des anxiolytiques en systématique, chaque fin d'après-midi, en baissant les doses au fur et à mesure. Ca a eu l'effet merveilleux de faire passer les nausées! plus une seule! (je devais être enceinte de 2 mois et demi environ).

Sur la suite de ma grossesse, j'ai continué à en prendre, plus souvent qu'en temps normal (je notais chaque prise et la quantité pour la psy), mais de moins en moins.

J'ai eu un autre pic où je n'étais pas bien, à partir de 5 mois, à cause de brûlures d'estomac, dès que je m'allongeais. Le gaviscon, à mon grand étonnement, a été très efficace et m'a permis de prendre moins d'anxiolytiques que ce que je pensais.

J'ai prévenu la gynéco qui m'a suivie de ma prise de médicaments, et elle n'a rien décelé de particulier pour le bébé pendant la grossesse. Elle m'a dit de prévenir le personnel lors de mon accouchement, pour surveiller des problèmes éventuels pour le bébé (surtout un risque, faible, de problème de succion), mais rien du tout! Lui va très bien!
J'ai beaucoup culpabilisé d'avoir pris ces anxiolytiques durant la grossesse, de les lui avoir fait ingérer alors qu'il n'en avait pas besoin, mais au final, lui était tout à fait normal, n'avait aucun soucis, et ça m'a permis de vivre un peu plus facilement ces angoisses terribles.

Et après la naissance, pas de soucis pour continuer à prendre du Séresta en allaitant. Ce qui est plutôt rassurant.

N'hésite surtout pas, si tu as des questions... Même en message privé, su tu préfères.

Bon courage pour ce premier trimestre, très difficile pour une émétophobe...

[Boubette1980]

Bonjour Zazoubelle

J'ai tenté de t'envoyer un message privé mais n'étant pas habituée aux forums j'ai l'impression que mon message n'est pas parti( il est dans la boîte d'envoi mais pas dans les messages envoyés)

Rien ne presse mais si à l'occasion tu peux me dire si tu l'as reçu ..

Merci bcp et bonne journée