régime du Dr Alain DELABOS c'est parti !!

[llmozz]

Bonjour à tous et toutes,

Je me présente, j'ai 31 ans 1m 62 pour 67 kg....
J'ai eu mon second bébé il y a 6 mois. Il me reste 7 kgs à perdre , j’essaie de faire attention mais je craque toujours !

Cette fois c'est décider j'attaque un régime et je ne craquerai pas

Beaucoup de personne autour de moi m’ont parlé du régime du Dr DELABOS : la chrono-nutrition. Je me suis donc renseigné et j'ai acheté son livre aujourd'hui car je trouvais que cela me correspondait plutôt pas mal. Je commence donc dès demain !

J'aurais bien besoin que quelqu'un le suive avec moi pour se motiver. car j'ai peur de ne pas tenir dans la durée... Alors j'espère que quelqu'un est partant.

A bientôt!

[aure.mimi]

Je démarre le régime aujourd'hui, moi aussi mais je ne connais pas du tout la chrono-nutrition. Ca consiste en quoi.

Il faudrait que je perde 5 kilos après ma deuxième grossesse je n'ai pas réussi à tout perdre et là les beaux jours s'annoncent et repasser un été comme l'année dernière non merci !!!!!

[llmozz]

super aure.mimi on va pouvoir se soutenir !!
Là je n'ai pas le temps mais demain matin je t'explique en détail en quoi consiste le régime. Et toi tu était parti sur un autre régime ?

[khadidja38]

Moi aussi je vous suis les filles !!! J'ai 15 kilos à perdre,....

[aure.mimi]

Plutôt régime à ma façon .... mais dur dur avec 2 enfants qui mangent surtout au goûter et qui aiment faire des gâteaux...

Bon hier soir resto donc là c'était fichu.......

Et vous vous tenez bon ?

[khadidja38]

Moi si dur dur , j'ai décidé de faire le régime starter.et de l'acuponcture !!!

[TonyPony]

Coucou les filles !

Moi j'ai 5 kg à perdre pour lancer les essais babytwo

Je mange équilibré, pese mes aliments boit 1,5 l d'eau par jour essaie de bouger au maximum
Je ne connais pas la chrono nutrition mais suis curieuse de savoir en quoi ça consiste et si cela peut me convenir !

[khadidja38]

Coucou les filles !

Moi j'ai 5 kg à perdre pour lancer les essais babytwo

Je mange équilibré, pese mes aliments boit 1,5 l d'eau par jour essaie de bouger au maximum
Je ne connais pas la chrono nutrition mais suis curieuse de savoir en quoi ça consiste et si cela peut me convenir !

Fonction de quoi es que tu pesés tes aliments?!

[khadidja38]

Voilà un lien qui explique tout.

[khadidja38]

Bonjour à tous et toutes,

Je me présente, j'ai 31 ans 1m 62 pour 67 kg....
J'ai eu mon second bébé il y a 6 mois. Il me reste 7 kgs à perdre , j’essaie de faire attention mais je craque toujours !

Cette fois c'est décider j'attaque un régime et je ne craquerai pas

Beaucoup de personne autour de moi m’ont parlé du régime du Dr DELABOS : la chrono-nutrition. Je me suis donc renseigné et j'ai acheté son livre aujourd'hui car je trouvais que cela me correspondait plutôt pas mal. Je commence donc dès demain !

J'aurais bien besoin que quelqu'un le suive avec moi pour se motiver. car j'ai peur de ne pas tenir dans la durée... Alors j'espère que quelqu'un est partant.

A bientôt!

Es que dans le livre il y a des menu types?!