Hello!
pour le fenugrec, mon herboriste me l'a déconseillé...contrairement à une puéricultrice de l'hôpital.
Cette plante a un effet anabolisant : ça ouvre l'appétit et fait prendre de la masse musculaire!!!...idem pour BB
Comme son nom l'indique, "grec" car utilisé par les athlètes grecs à l'antiquité comme anabolisant...
Mon herboriste ne sait pas d'ou vient cette mode de prendre du fenugrec pour la lactation.
En revanche, comme tisane, il me fait un mélange :
anis vert, angélique, cumin, fenouil, galega, lamier, sureau...
1L par jour + bien manger + repos + bien boire (euh...de l'eau biensur! ;-)
Et pour tout dire, même avec ça, pour moi c'est pas gagné, je suis obligé de faire du mixte
Bon courage...il faut de toute façon persévérer...même un peu de lait maternel, c'est bon à prendre pour eux!
