T°basale, tests d'ovulation, tests de grossesse

[sylvaine.varini]

salut les

ici vous trouverez réponses a ses questions :

Quelles méthodes puis-je utiliser pour vérifier si j'ovule?

Comment prendre ma température et comment interpréter ma courbe?

Interprétation de la courbe


Quel thermomètre basal privilégier : thermomètre en vitre classique ou thermomètre électronique?

Parmi les différents tests d'ovulation, quelles sont sont les meilleures marques?


Mon test d'ovulation vient de me donner un résultat positif. Quand devrais-je ovuler?



Quand devrais-je avoir des rapports après avoir lu mon résultat positif?



Comment analyser mes glaires cervicales pour déterminer le moment de mon ovulation?


Comment vérifier la position de mon col utérin pour déterminer le moment de mon ovulation?

Puis-je ovuler deux fois dans un même cycle?

Combien de temps dois-je attendre après l'ovulation pour passer un test de grossesse?


Après combien de jours l'embryon s'implantera-t-il dans l'utérus?

Est-il possible d'avoir des saignotements au moment de la nidation de l'embryon?


Quels sont les signes d'une grossesse?


Quel test de grossesse vendu en pharmacie est le plus sensible?


j'espère que ca vous servira...

chaque post qui suivent traite des sujets dans le même ordre

[sylvaine.varini]

Quelles méthodes puis-je utiliser pour vérifier si j'ovule?

La méthode de la température basale est une bonne façon de vérifier si vous ovulez, mais elle ne permet pas de déterminer quand l'ovulation se produira. Les tests d'ovulation (p. ex., Luna, Conceive, Primatime et Clear Plan Easy) permettent de prédire le moment de l'ovulation.

La position de votre col utérin, l'examen de vos glaires cervicales et, souvent, les douleurs abdominales ovulatoires sont d'autres signes d'une ovulation imminente. Des saignements préovulatoires pourront également être indicatifs de l'arrivée de l'ovulation chez environ 10 % des femmes. Dans ces cas, on considère, en théorie, que l'ovulation a lieu le dernier jour de ces saignements.

[sylvaine.varini]

Comment prendre ma température et comment interpréter ma courbe?

La méthode de la température est simple : tous les matins, avant de vous lever et à la même heure (même les week-ends!), prenez votre température avec un thermomètre basal (très important : vous le trouverez en pharmacie) et consignez-la sur un graphique (pour ce faire, vous pouvez télécharger un tableau (vous pouvez imprimer un graphique offert par le site Gyneweb ou sur enceinte.com).

Commencez à prendre votre température vers le 5e-7e jour de votre cycle. Le premier jour de votre cycle est le premier jour de vos règles , lorsqu'elles sont assez abondantes pour que vous ayez besoin d'une protection, avant 17 heures.

Ne tenez pas compte des petits saignottements annonciateurs si vous en avez. Vous pouvez toutefois commencer à prendre votre température le premier jour de votre cycle si vous le désirez. Dans ce cas, ne tenez pas trop compte des températures prises durant vos règles dans votre analyse, car elles peuvent être plus élevées que les autres à cause des restes de progestérone du cycle précédent.

[sylvaine.varini]

Interprétation de la courbe

Habituellement, lorsqu'il y a ovulation, les trois températures qui suivent l'ovulation sont plus élevées que les SIX températures qui la précèdent.

Exemple:
Jour 8 = 36,3
Jour 9 = 36,1
Jour 10 = 36,3
Jour 11 = 36,2
Jour 12 = 36,3
Jour 13 = 36,3 (JOUR DE L'OVULATION, donc début de la production de progestérone, l'hormone qui fait monter la température)
Jour 14 = 36,5
Jour 15 = 36,7
Jour 16 = 36,8

Dans le graphique ci-haut, les six premières températures sont toutes 36,3 oC ou moins, et les trois qui suivent l'ovulation sont 36,5 oC ou plus. L'ovulation se situe LE DERNIER JOUR DE TEMPÉRATURE BASSE. Il faut avoir des rapports cette journée-là et les deux jours qui précèdent.

Votre température devrait demeurer élevée durant environ 12 à 14 jours.
Dix-huit jours de température élevée indiquent avec certitude une grossesse.

Si vous n'êtes pas enceinte, votre température redescendra quelques jours avant le début de vos règles ou, encore, le jour même de vos règles.

Si votre température demeure élevée moins de dix jours et que vos règles se montrent moins de dix jours après l'ovulation, il serait sage de consulter un médecin, car il peut s'agir d'un défaut de la phase lutéale. Dans ce cas, votre phase lutéale (deuxième partie du cycle où la progestérone fait augmenter la température) ne sera pas assez longue pour permettre à l'embryon de s'implanter à temps avant l'arrivée des règles. Ce problème est toutefois très facile à corriger

Si la raison pour laquelle vous n'avez toujours pas conçu est simplement due à un mauvais timing, la méthode de la température basale devrait régler rapidement le problème.

S'il n'y a pas d'ovulation, il n'y aura pas de montée de température durant la deuxième partie de votre cycle ou, encore, la courbe n'aura aucun sens (températures hautes et basses toutes mélangées et incompréhensibles).

Détails importants concernant la prise de la température :

*utiliser toujours le même thermomètre dans un même cycle;
*utiliser toujours la même voie pour prendre la température dans un même cycle (orale, vaginale ou rectale);
*si vous utilisez un thermomètre de vitre, prévoyez un thermomètre de rechange dans votre pharmacie, au cas où vous casseriez le vôtre au cours d'un cycle;
*si vous devez changer de thermomètre au cours d'un même cycle, notez-le sur votre graphique.

[sylvaine.varini]

Quel thermomètre basal privilégier : thermomètre en vitre classique ou thermomètre électronique?

C'est selon vos préférences.

Le thermomètre basal en vitre vous demandera plus de temps le matin (au moins cinq minutes).
Il peut casser au cours d'un cycle. Il faut donc en prévoir un de rechange. De plus, il faut penser à faire redescendre son mercure tous les soirs, avant de se coucher, pour éviter d'avoir à le faire le matin et, ainsi, fausser la prise de la température (il faut éviter tout exercice, aussi peu important soit-il, avant de prendre la température). Par contre, ses résultats sont plus précis. Il s'agit donc d'un grand avantage. Celles qui dorment la bouche ouverte en particulier l'apprécient beaucoup.

Le thermomètre basal électronique (ou numérique), par contre, est beaucoup plus rapide (60 secondes à peine). Sa pile pourra durer très longtemps avant que vous n'ayez à la changer. Il risque donc peu de vous laisser tomber. Son principal inconvénient est qu'il est moins précis que le thermomètre en vitre. Vous pourrez ainsi prendre trois températures de suite sans jamais avoir tout à fait le même résultat.

[sylvaine.varini]

Parmi les différents tests d'ovulation, quelles sont sont les meilleures marques?

De nombreuses femmes préfèrent Clear Plan Easy, même si cette marque coûte un peu plus cher. Il s'agit d'un petit appareil permettant d'effectuer des tests urinaires, facile d'utilisation, à utiliser le matin. Certaines trouvent que les résultats sont mieux visibles avec cette marque. Site Web : http://www.clearplaneasy.com/. ou http://www.ovulatest.com/


Luna, qui est un test par la salive, est très bien, que votre cycle soit régulier ou non, mais vous devez apprendre à le lire. Toutefois, avec un peu d'expérience, son utilisation devient simple. Vous pouvez le commander sur un site Web

Primatime est un test d'urine dont le mode d'emploi est très bien expliqué. Les résultats apparaîssent en cinq minutes.

Conceive donne de très bons résultats et est très précis.

[sylvaine.varini]

Mon test d'ovulation vient de me donner un résultat positif. Quand devrais-je ovuler?

Vous devriez ovuler environ 12 à 36 heures après la lecture de votre résultat positif.

[sylvaine.varini]

Quand devrais-je avoir des rapports après avoir lu mon résultat positif?

Nous recommandons que vous ayez des rapports aussitôt que possible. Pour de meilleures chances de conception, vous devez avoir des rapports durant les deux jours précédant l'ovulation en tant que telle.

D'après certaines études, le fait d'avoir des rapports le jour même de l'ovulation vous donne une très faible chance de concevoir, tandis que le jour précédant l'ovulation vous donne les meilleures chances de conception.

[sylvaine.varini]

Comment analyser mes glaires cervicales pour déterminer le moment de mon ovulation?

L'analyse des glaires cervicales est simple. (tout est relatif !)
Il s'agit, tout au long de la journée (et de préférence après votre lever, car elles sont plus abondantes à ce moment), d'observer vos glaires, d'évaluer leur qualité et de consigner vos observations sur votre graphique de température.

Durant les quelques jours suivant les règles, vous ne devriez pas apercevoir de glaires, sauf si vous ovulez tôt.

Ensuite, elles apparaîtront graduellement.
Elles seront d'abord peu abondantes, collantes et crémeuses.
Ce type de glaires n'est pas très fertile, mais il l'est tout de même un peu.

Quelques jours avant l'ovulation (ou le jour précédent ou, encore, le jour même),
vos glaires deviendront filandreuses et glissantes, comme du blanc d'oeuf.
Elles s'étireront facilement entre votre pouce et votre index, sur plusieurs centimètres, sans se rompre.
Vous êtes alors dans votre période la plus fertile, et il est temps pour vous d'avoir des rapports.

En effet, les spermatozoïdes se déplacent facilement et peuvent vivre jusqu'à cinq jours dans ce type de glaires. Les glaires s'assècheront ensuite quelques heures avant ou après l'ovulation, très rapidement.

La qualité et l'abondance des glaires est très fortement lié votre âge.
Si vous êtes jeune, il est possible que vous ayez jusqu'à cinq jours de glaires fertiles (blanc d'oeuf) avant votre ovulation. Votre fenêtre fertile est alors plus grande.
Certaines femmes dans la trentaine auront une fenêtre fertile plus petite : elles peuvent avoir aussi peu que seulement douze heures de glaires fertiles.
Il est aussi possible qu'elles n'aient que des glaires crémeuses et collantes, ou un type de glaires intermédiaire entre les glaires crémeuses et les glaires qui ressemblent à du blanc d'oeuf. Ces femmes doivent donc en profiter au maximum.

un truc : l' Huile d'onagre

Enfin, si vous ne voyez jamais de glaires, ça ne veut pas nécessairement dire que vous n'en avez pas. Ça peut être tout simplement parce qu'il y en a moins et qu'elles sont surtout visibles sur votre col utérin. Pour le constater vous-mêmes, vous n'avez qu'à insérer deux doigts (comme pour l'examen du col, que nous verrons plus loin) et à aller les chercher là où elles sont produites, c'est-à-dire sur le col.

[sylvaine.varini]

Comment vérifier la position de mon col utérin pour déterminer le moment de mon ovulation?

L'observation de la position du col utérin n'est pas aussi facile que la méthode de la glaire, mais peut être pratique pour certaines femmes qui ont de la difficulté à interpréter leur cycle à l'aide de la courbe de température ou de l'observation des glaires cervicales.

Elle permet aussi de confirmer, en cas de doute, que l'ovulation a bel et bien eu lieu.
Il s'agit de vérifier chaque jour (de préférence au même moment, p. ex., en prenant votre douche)
la position du col en insérant deux doigts dans le vagin. Votre col sera placé plus bas si vous êtes en position accroupie, facilitant ainsi votre observation.

Si le col est placé bas dans le vagin, est incliné, est fermé et est dur comme le bout de votre nez au toucher, vous n'êtes pas (ou n'êtes plus) en période fertile.

Si le col est placé haut dans le vagin, est droit (non incliné), et ouvert et s'il est mou comme votre lèvre inférieure au toucher, vous êtes en période fertile.

Il est possible que vous sentiez des glaires cervicales sortir du col. Il est également possible que votre col soit placé tellement haut que vous ne puissiez y toucher.
Si vous pouvez y toucher, vous pourrez intérer le bout d'un doigt dans son ouverture.

Quelques mois de pratique vous seront nécessaires avant que vous ne réussissiez à bien faire la différence entre un col fertile, un col non fertile et un col en position intermédiaire.